Хүний сэтгэл хөдлөлийн байдлыг онлайнаар шалгаж үзээрэй. Тест "Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдлаа олж мэд. Heck neurosis-ийн экспресс оношлогооны арга - Гесс

Спилбергерийн тест нь хүний ​​сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдлыг тодорхойлох, сул талыг тодорхойлоход ашиглагддаг. Энэхүү туршилтаар олж авсан өгөгдөл нь өвчтөнд шаардлагагүй, харин сэтгэл засалч эсвэл сэтгэл зүйч үзлэгт хамрагдаж буй хүнтэй цаашдын тактикийг бий болгоход шаардлагатай болно.

Спилбергерийн тест нь хэрэглэхэд тун энгийн бөгөөд мэдээлэл сайтай. Туршилт нь хүүхдийн шинж чанар, төлөвшсөн зан чанар, реактив түгшүүрийн үзүүлэлт зэргээс шалтгаалан хувийн сэтгэлийн түгшүүрийн түвшинг олж мэдэх боломжийг олгодог. Реактив эсвэл нөхцөл байдлын түгшүүрийн үндэс нь хүүхдийн янз бүрийн хэлбэрийн түрэмгийлэлд өртөмтгий байдлын түвшин юм. орчинсүүлийн үед өртөх үед. Тест нь асуулгын нэг хэлбэр юм. Асуултанд хариулахдаа шалгуулагч санал болгож буй хариултын хувилбаруудыг ашиглах ёстой. Хувь хүний ​​болон нөхцөл байдлын түгшүүрийг тодорхойлохын тулд 2 багц асуултыг ашигладаг. Хувийн сэтгэлийн түгшүүрийг судлах хувилбар нь өвчтөний удаан хугацааны туршид тулгарч байсан нөхцөл байдлын талаархи асуултуудыг ашигладаг. Урвалын түгшүүрийн түвшинг тодорхойлоход ашигладаг блокт асуултууд нь судалгаа хийх үеийн өвчтөний нөхцөл байдлыг тодруулахад чиглэгддэг.

Сургуулийн сурагчдын сэтгэл хөдлөлийн байдлыг оношлох

M. Luscher өнгөний туршилт

Хэрэглэх талбарууд.Энэ техникийг ашиглаж болно:

1. түвшинг судлах үедтав тухтай хүүхэд гэртээ, сургуульд;
2. сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн сэтгэл хөдлөлийн хандлагыг тодорхойлохдооудахгүй болох сургуультай холбоотой;
3. оношлогооны үед гэр бүлийн нөхцөл байдал;
4. хүүхдийн сургуультай харилцах харилцааг тодорхойлохдасан зохицох хугацаанд;
5. хандлагатай хүмүүсийг тодорхойлохсэтгэл гутралын төлөв байдал, нөлөөллийн урвал.

Ерөнхий тайлбар

Энэ тест нь өдөөгч материалаас бүрдэнэ (найман өнгөт карт) болон арга зүйн гарын авлага, үүнд туршилтын тодорхойлолт, туршилтын журам, тоон үзүүлэлтүүд, тэдгээрийн тооцоо, боловсруулалт, үр дүн, хэрэглээний тайлбар (1-8). Тайлбарын хүснэгтүүд нь шинжилгээний үр дүнг боловсруулах ажлыг аль болох хялбаршуулах боломжийг олгодог.

Хугацаа: 5-8 минут.

Luscher өнгөний тестийг дангаар нь ашиглаж болно. Ганцаарчилсан шалгалтын зэрэгцээ бүлгийн шалгалтыг зөвшөөрдөг.

Арга зүйн зөвлөмж. Туршилтын журам:Туршилт хийгч өнгөт картуудыг хольж, өнгөт гадаргууг сэдвийн өмнө дээш харуулан байрлуулсны дараа найман өнгөнөөс өөрт таалагдсаныг сонгохыг түүнээс хүсэх, өөрөөр хэлбэл,хамгийн таатайнаймаас өнгө. Туршилт хийгч сонгосон өнгө бүхий картыг хажуу тийш нь тавьж, өнгийг нь доош нь эргүүлж, протоколын хүснэгтэд дугаарыг нь бичнэ. Өнгө сонгох процедур давтагдана. Хэрэв тухайн хүн хамгийн тааламжтай өнгийг сонгож чадахгүй бол туршилт хийгч хамгийн тааламжтай өнгийг сонгохыг санал болгож байна.тааламжгүй өнгө дараа нь сайхан өнгө сонгохыг санал болгож байна.

2-3 минутын дараа туршилт хийгчсудалгааг давтан хийдэг: картуудыг өнгөт талыг нь дээш харуулан дахин байрлуулж, субьектийг өөрт таалагдсан өнгө сонгохыг дахин урьж, тухайн хүн эхний сонголтын дарааллыг санаж эсвэл ухамсартайгаар өөрчлөх ёсгүй гэдгийг тайлбарлав.

Аутоген нормоос (SD) нийт хазайлтыг тооцоолохХүүхдийн сонголтод өнгө байршдаг газруудын дарааллыг "хамгийн тохиромжтой" зохион байгуулалттай харьцуулах шаардлагатай.(34251607). Нэгдүгээрт, бодит эзлэгдсэн орон зай ба өнгөний стандарт байрлалын хоорондох зөрүүг тооцоолж, дараа нь эдгээр ялгааг (тэдгээрийн үнэмлэхүй утгыг, тэмдгийг харгалзахгүйгээр) нэгтгэн гаргана. CO утга нь 0-ээс 32 хооронд хэлбэлздэг бөгөөд зөвхөн байж болнобүр . CO-ийн үнэ цэнэ нь тогтвортой сэтгэл хөдлөлийн суурь, тухайлбал хүүхдийн давамгайлж буй сэтгэлийн байдлыг илэрхийлдэг.

Туршилтын өдөөгч материал нь 28 мм-ээс 50 мм-ийн хооронд хэлбэлзэлтэй цаасан дээрээс хайчилж авсан стандарт олон өнгийн квадратуудаас бүрдэнэ. Хүүхдийг оношлоход ихэвчлэн 8 өнгийн дөрвөлжингийн бүрэн бус багцыг ашигладаг. Үндсэн өнгийг харгалзан үзнэ (тэдгээрт өгөгдсөн тооны дарааллаар):

Эхний хоёр өнгийг илүүд үздэг, гурав, дөрөв дэх нь илүүд үздэг, тав, зургаа дахь нь төвийг сахисан, долоо, найм дахь нь эсрэг тэсрэг байдал, сөрөг хандлагыг үүсгэдэг.

Хялбаршуулсан шалгалтын журам (найман өнгөний хувьд) нь цагаан дэвсгэр дээрх бүх өнгөт дөрвөлжин дүрсийг тухайн сэдвээр нэгэн зэрэг үзүүлэх бөгөөд түүнд хамгийн их таалагдсаныг нь сонгох саналтай байгаа нь таатай байна. Сонгосон квадратыг эргүүлж, хажуу тийш нь тавьсны дараа процедурыг давтана. Өнгө нь тухайн сэдвийг татахуйц байдлаар нь байрлуулсан хэд хэдэн квадратууд үүсдэг.

Үүний үр дүнд бий болсон субьектив өнгөний сонголтуудын сэтгэлзүйн тайлбар нь нэгдүгээрт, өнгө бүр нь тодорхой бэлгэдлийн утгатай гэсэн таамаглал дээр суурилдаг, жишээлбэл: улаан - хүч чадал, давамгайлах хүсэл, ногоон - тэсвэр тэвчээр, тэсвэр тэвчээр гэх мэт.

Хоёрдугаарт, тийм гэж үздэгөнгөний сонголтуудын хүрээсэдвийн бие даасан шинж чанарыг тусгасан байдаг. Үүний зэрэгцээ энэ нь функциональ ач холбогдолтой юмбайр суурь тодорхой өнгөөр ​​эзэлдэг. Жишээлбэл, цувралын эхний хоёр байрлал нь хувь хүний ​​зорилго, түүнд хүрэх арга замыг тодорхойлдог бөгөөд сүүлийн хоёр нь эдгээр өнгөөр ​​илэрхийлэгддэг дарагдсан хэрэгцээ юм. Бүс нутгийн сонголтүндсэн өнгө ухамсрын чиг хандлагатай холбоотой ба дунднэмэлт - ухаангүй байдлын хүрээтэй.

Люшерийн тестийн эхний сонголт нь тодорхойлогддогхүссэн төлөв, хоёрдугаарт - бодит . Судалгааны зорилгоос хамааран та тохирох тестийн үр дүнг тайлбарлаж, хүүхдийн хүссэн болон бодит байдлын үр дүнг харьцуулах замаар үнэлгээний системийг сонгож болно.

1. Сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлын үр дүнг үнэлэх.

4 оноо - эгнээний эхэнд хөх, шар, нил ягаан өнгөтэй. Хар, саарал, хүрэн - эгнээний төгсгөлд.Тааламжтай сэтгэл хөдлөлийн байдал.

3 оноо - эхний байрлалд улаан, ногоон өнгийг зөвшөөрдөг. Саарал, хүрэн өнгийг эгнээний дундуур шилжүүлж байна.Сэтгэлийн сэтгэл ханамжтай байдал.

2 оноо - хар өнгийг эгнээний дунд руу шилжүүлнэ. Цэнхэр, шар, нил ягаан нь сүүлчийн байрлалд байна.Хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн байдал хангалтгүй байна- сэтгэл зүйч, багшийн тусламж шаардлагатай.

1 оноо - эгнээний эхэнд хар, саарал; хүүхэд дагаж мөрдөхөөс татгалздаг.Хүүхэд хямралтай байна, мэргэжилтнүүдийн тусламж (сэтгэл зүйч, сэтгэл засалч) шаардлагатай.

Өнгөт картууд

Хавсралт 2. Хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн байдлыг судлах протоколын хүснэгт. Luscher өнгөний туршилт.

Картуудыг танилцуулах журам

Уолнеффорын дагуу өнгөний дарааллын дугаар (сэтгэл зүйн сайн сайхан байдлын үзүүлэлт)

Албан тушаалын тайлбар. Сэтгэл хөдлөлийн төлөвийн оноо

Хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн байдлын талаархи багш-сэтгэл зүйчийн дүгнэлт (IPB)

Эгнээний эхэнд хөх, шар, нил ягаан өнгөтэй байна. Хар, саарал, хүрэн - эгнээний төгсгөлд 4 оноо

Улаан, ногоон өнгө нь эхний байрлалд байна. Саарал, хүрэн өнгийг эгнээний дундуур шилжүүлж байна 3 оноо

Хар өнгийг эгнээний голд шилжүүлнэ. Цэнхэр, шар, нил ягаан - сүүлчийн байрлалд 2 оноо

Эгнээний эхэнд хар, саарал өнгөтэй. Хүүхэд даалгавраа биелүүлэхээс татгалздаг 1 оноо

Сонгосон өнгөний серийн дугаар(мөрийн байрлалыг сонгосон)

Хавсралт 3. Үндсэн танилцуулгын өнгөний функцүүдийн хүснэгт.

Luscher-ийн өнгөний тестийн 3-р хүснэгтийн "+" функц нь тухайн өнгөөр ​​илэрхийлсэн хэрэгцээг эрчимжүүлж, "x" - түүний сэтгэл ханамжтай холбоотой төлөв байдлын туршлага, "=" - тухайн үеийн хэрэгцээ хамааралгүй гэсэн үг юм. , "-" - хэрэгцээг хангах боломжгүй эсвэл хүсээгүй байдал, сөрөг хандлага, улмаар түүний бухимдал.

Тийм ээ	Өнгө
	Цэнхэр	Ногоон	Улаан	Шар
«+»

«+»	Энх тайвны төлөөх хүсэл. Тааламжтай харилцаа холбоо, сэтгэл ханамжийн эрчимтэй хэрэгцээ, тогтвортой эерэг холбоо, эв найрамдлын хүсэл, мэдрэмж.	Хүсэл зоригийн хурцадмал байдал. Өөрийгөө батлах, дэмий хоосон зүйл, тодорхой үүрэг гүйцэтгэх аяндаа хүсэл эрмэлзэл, сайн дурын илрэлийн уян хатан байдал. хүнд нөхцөлүйл ажиллагаа.	Сэтгэл хөдлөлийн эрэл хайгуул. Идэвхтэй оролцоо, өндөр идэвх, хүсэл зориг, зорилгодоо хүрэх сэтгэл ханамжийн мэдрэмж.	Стрессийг арилгахын тулд сэрэл мэдрэх. Уулзалтыг хүлээх, нээлттэй байх, бухимдал, асуудлаас зугтах, ирээдүйг хуурмаг хүлээлт. амжилтанд хүрэх итгэл найдвар, үйл ажиллагаанд оролцохоос аяндаа сэтгэл ханамжийг хамгаалдаг.
"X"	Хурцадмал байдалгүйгээр амар амгалан, тааламжтай харилцаа, харилцааны үндсэн хэрэгцээг хангахад бэлэн байх	Өөрийгөө тодорхойлох, өөрийгөө хянах.	Зогсонги байдал, бухимдал, цочромтгой байдал, зөрчилдөөн.	Холбоо барихад бэлэн байна.
«=»	Өнгөц холбоо, харилцаа холбоо, өөрийгөө тусгаарлах, хажуу тийшээ явах хүсэл	Хүсэл эрмэлзлийн түвшин доогуур, тогтсон дэг журам, дэглэмд идэвхгүй хандлага.	Мэдрэлийн цочромтгой байдал, болгоомжтой харьцах шаардлагатай, харилцаа холбоо, үйл ажиллагаа явуулах хүсэлгүй байдаг.	Харилцаа холбоо, хобби сонгоход шүүмжлэлтэй хандах.
«-»	Түгшүүр, бухимдал, гүн гүнзгий "эелдэг" харилцаа холбоогүй байх, үе тэнгийнхэнтэйгээ харилцах харилцаа, үйл ажиллагаанд сэтгэл дундуур байх.	Өөрийгөө илэрхийлэх хязгаарлагдмал, хамгаалалтын хурцадмал байдал, хүлээн зөвшөөрөхөөс татгалзсан. Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс таныг хүсээгүй зүйлээ хийхийг шаардаж, хэрцгий, зүрх сэтгэлгүй дарамт шахалт үзүүлж байна гэж ойлгодог.	Хэт их цочромтгой байдал, сул дорой байдал, арчаагүй мэдрэмж. Гомдсон, бизнесээ даван туулахад бэрхшээлтэй. Ядарсан, хүрээлэн буй орчинд чиг баримжаа муутай.	Тайвшраагүй хүлээлт. Сэдэвчилсэн тодотгол, өөрийгөө илчлэх хязгаарлалт. Хатуу байдал, хэт өдөөлт, таталт.

Хавсралт 4. Нэмэлт танилцуулгын өнгөний функцууд.

Өнгө	Саарал	Нил ягаан	Бор	Хар
Чиг үүрэг	Багийн талаархи сөрөг хандлага, хэсэгчилсэн нэгтгэх	Мэдрэмтгий байдал. Ид шидийн эротик таних.	Биеийн бие махбодийн хэрэгцээ.
«+»	Хашаа, болгоомжтой хязгаарлалт, тусгаарлалт, нууцлал, нийгмийн тусгаарлалт.	Сэтгэл татам байдал, мэдрэмж, санал болгох хүсэл.	Бие махбодийн хэрэгцээнд регресс, асуудлаас зугтах.	Эсэргүүцлийн илэрхийлэл, сөрөг үзэл, импульс-түрэмгий зан үйл.
"X"	Холбоо барихад сэтгэл хөдлөлийн бэлэн байдал хязгаарлагдмал. Унтраах.	Мэдрэмж.	Тайтгарал, бие махбодийн сэтгэл ханамжийн хэрэгцээ.	Хамтрагч эсвэл нөхцөл байдлаасаа эсэргүүцэж, татгалзах
«=»	Харилцааны сэтгэл хөдлөлийн бэлэн байдал. Нийгмийн харилцааны сонирхол.	Түүний мэдрэмжийг барьдаг. Мэдрэмжийн тусгал. Шударга байдал. Мэдрэмтгий байдал, мэдрэмтгий байдал.	Бие махбодийн хэрэгцээг арилгах.	Хязгаарлалтуудыг тэсвэрлэх, буулт хийх чадвар. Нөхцөлтэй санал нийлж байна.
«-»	Сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмж, нийгмийн амжилтанд хүрэх хүсэл.	Мэдрэмжийг дарах, мэдрэмжийг хянах. Гоо зүйн, ёс зүй эсвэл логик дэг журамтай байх хүсэл.	Бие махбодийн хэрэгцээг дарах, дарах, дарангуйлах.	Хөндлөнгийн оролцоо, хязгаарлалтаас татгалзах, заналхийллийг үл тоомсорлох, бизнес эрхлэх.

Хавсралт 5. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн удахгүй болох сургуультай холбоотой сэтгэл хөдлөлийн хандлагыг тодорхойлох асуултууд

1. Та сургуульд явахыг хүсч байна уу?
2. Та дахиад нэг жил үлдэхийг хүсч байна уу? цэцэрлэг(Байшин)?
3. Хүмүүс танд ном уншиж өгөх нь танд таалагддаг уу?
4. Та өөрөөсөө (өөрөөсөө) ном уншиж өгөөч гэж асуудаг уу?
5. Та яагаад сургуульд явахыг хүсч байна вэ?
6. Та хичээлийн хэрэгсэлд дуртай юу?
7. Хэрэв та гэртээ хичээлийн хэрэгсэл ашиглахыг зөвшөөрвөл сургуульд явахгүй бол энэ нь танд тохирох уу? Яагаад?
8. Та хүүхдүүдтэй сургууль дээр тоглож байхдаа хэн болохыг хүсч байна: оюутан эсвэл багш уу? Яагаад?
   

Хавсралт 6. Сургууль дахь хүүхдийн тав тухыг судлах асуултууд:

1. Та сургуульд явах дуртай юу?
2. Та насанд хүрсэн хойноо сургуульд ажиллахыг хүсч байна уу?
3. Та ангийн найзууд уу? Та хэнтэй найзууд вэ?
4. Та байнга хэрүүл хийдэг үү?
5. Та өнөөдөр хичээлээ сайхан өнгөрүүлж байна уу?
6. Маргааш хичээлдээ явах уу?

Хавсралт 7. Гэр бүлийн нөхцөл байдлыг оношлох асуултууд:

1. Ээж ямар өнгө сонгох вэ?
2. Аав ямар өнгө сонгох вэ?
3. Зочид тан дээр ирэхэд танд таалагддаг уу?
4. Та хэнтэй хамт тойрон явах вэ: ээж? аав?
5. Та хаана тоглох дуртай вэ: гэртээ? сургуульд? зочлох уу?
6. Та ямар орон сууцтай (байшин) вэ? Энэ нь ямар харагдаж байна вэ?
7. Сургуулиас хэн нэгэн тан дээр ирэхийг хүсч байна уу?

Хавсралт 8. Дасан зохицох үеийн хүүхдийн сургуультай харилцах харилцааг тодорхойлох асуултууд:

1. Чи сургуульд явах дуртай юу, яагаад?
2. Танай ангийн хүүхдүүдийг сайн муу гэж боддог уу?
3. Та найздаа тоглоом бэлэглэж чадах уу?
4. Шийтгэхэд ямар ааштай, ямар мэдрэмж төрдөг вэ?
5. Хэрэв багш таныг ямар нэг зүйлд магтвал ямар ааштай болдог вэ?
6. Чамайг өглөө бүр хичээл дээр хүлээж байна, тавтай морилно уу?
7. Та найзуудаа өөрөө сонгодог уу?
8. Чи ч гэсэн маргааш хичээлдээ ирэх үү?

Туршилт нь сэтгэлзүйн эмгэгийг тодорхойлоход чиглэгддэг. Энэ нь хэд хэдэн үе шатаас бүрдэнэ. Тэд тус бүр дээр танд хөрөг зураг үзүүлэх бөгөөд эдгээрээс та хамгийн бага, хамгийн тааламжтайг нь сонгох хэрэгтэй болно.

Энэхүү туршилтын аргыг 1947 онд сэтгэцийн эмч Леопольд Сзонди боловсруулсан. Эмнэлэгт өвчтөнүүд ижил өвчтэй хүмүүстэй илүү ойр дотно харьцдаг болохыг эмч анзаарчээ. Мэдээжийн хэрэг, онлайн тест танд онош тавихгүй - энэ нь танд тодорхой чиг хандлагыг тодорхойлоход тусална. Түүнээс гадна нөхцөл байдлаас шалтгаалан үр дүн нь өөр байх тул ямар ч тодорхойгүй нөхцөл байдалд Сонди тест өгөх боломжтой.

2. Бэкийн сэтгэл гутралын тооллого

Нэрнээс нь харахад энэхүү шинжилгээ нь таныг сэтгэлийн хямралд хэр өртөмтгий болохыг үнэлдэг. Энэ өвчинтэй өвчтөнүүдийн нийтлэг шинж тэмдэг, гомдлыг харгалзан үздэг. Асуулт бүрт хариулахдаа хэд хэдэн өгүүлбэрээс хамгийн ойрыг нь сонгох хэрэгтэй.

Эрүүл гэдэгтээ туйлын итгэлтэй хүмүүс ч шинжилгээ өгөх ёстой. Санал асуулгын зарим мэдэгдэл танд хачирхалтай мэт санагдаж болох ч ихэнх нь өвчтэй хүний ​​хувьд үнэн байдаг. Тиймээс хэрэв та хэн нэгнийг хий хоосон байдлаасаа болж сэтгэлээр унасан үед сэтгэлийн хямрал гэж бодож байвал хандлагаа эргэн харах цаг болжээ.

3. Сэтгэлийн хямралыг өөрөө үнэлэх Занг (Цун) хэмжүүр

4. Бэкийн түгшүүрийн тооллого

Туршилт нь янз бүрийн фоби, үймээн самуун болон бусад түгшүүрийн эмгэгийн ноцтой байдлыг үнэлэх боломжийг олгодог. Үр дүн нь тийм ч мэдэгдэхгүй байна. Тэд танд санаа зовох шалтгаан байгаа эсэхийг л хэлэх болно.

Та 21 мэдэгдлийг уншиж, таны хувьд хэр үнэн болохыг шийдэх ёстой.

5. Luscher өнгөний тест

Энэхүү тест нь өнгөний субьектив ойлголтоор дамжуулан сэтгэлзүйн байдлыг үнэлэхэд тусалдаг. Энэ нь маш энгийн: хэд хэдэн өнгийн тэгш өнцөгтүүдээс эхлээд илүү их таалагдсан, дараа нь бага таалагдсаныг нь сонгоно.

Luscher сорилын үр дүнд үндэслэн мэргэжилтэн үүнээс хэрхэн зайлсхийх талаар зөвлөмж өгөх боломжтой, гэхдээ та өөрийнхөө дотоод байдлыг илүү гүнзгий хардаг.

6. “Цөл дэх шоо” проекктив тест

Энэ шалгалт нь өмнөх сорилтуудаас арай ноцтой биш бөгөөд үнэхээр тийм юм. Энэ нь уран зөгнөлт дасгалуудаас бүрддэг. Асуулт цөөн байгаа ч үр дүн нь энгийн бөгөөд ойлгомжтой.

Та хэд хэдэн зургуудыг төсөөлөхийг хүсэх бөгөөд дараа нь тэд таны бүтээсэн зүйлийн тайлбарыг өгөх болно. Энэ шалгалт нь Америкийг нээхгүй, харин таныг жинхэнэ чамайг дахин нэг удаа танилцуулах болно.

7. Эйзенкийн дагуу темпераментийн оношлогоо

Холерик, сангвиник, флегматик эсвэл меланхолик гэсэн 70 асуултанд хариулах ёстой. Энэхүү шалгалт нь таны экстраверсийн түвшинг хэмждэг тул та өөрийгөө тийм хүн мөн үү, эсвэл хүмүүсээс түр зуур залхсан уу гэдгээ мэдэх боломжтой.

8. Леонхард-Шмисекийн өргөтгөсөн тест

Туршилт нь хувийн шинж чанарыг илрүүлэхэд тусалдаг. Эцсийн үнэлгээг хэд хэдэн хэмжүүрээр өгдөг бөгөөд тус бүр нь нэг юмуу өөр талыг илчилдэг. Та асуултуудад чин сэтгэлээсээ хариулсан уу, эсвэл өөрөөсөө илүү байхыг хичээсэн үү гэдгийг тусад нь шалгана.

9. Heck neurosis-ийн экспресс оношлогооны арга - Hess

Энэ хэмжүүр нь неврозын магадлалыг тодорхойлоход тусална. Хэрэв энэ нь өндөр байвал мэргэжилтэнтэй холбоо барих нь зүйтэй болов уу.

10. Холл сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааны тест

Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан бол бусдын сэтгэл санаа, мэдрэмжийг таних чадвар юм. Үүнийг үнэлэхийн тулд сэтгэл судлаач Николас Холл 30 асуулт бүхий тест гаргажээ.

Биологийн насны тест нь таны биеийн байдлыг тодорхойлж, таны амьдрал янз бүрийн чиглэлд зөв зохион байгуулагдсан эсэхийг ойлгоход тусална. Түүнд жаахан хугацаа өг.










Хуудас: 1 Дараа нь

Бүгд

Сэтгэц ба сэтгэл судлал нь бие хүний ​​төлөвшил, түүний зан чанар, зан үйлийн хэлбэр, даруу байдал, эцсийн эцэст хүн бүрийн амьдралыг тодорхойлдог оюун ухаанд үндсэндээ нөлөөлдөг харилцан бие биенээ нөхдөг салбар юм. Математикийн суут ухаантнууд, агуу зураачид, ер бусын жүжигчид болон бусад нэр хүндтэй хүмүүсийн сэтгэл зүй нь нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн хэм хэмжээнээс хол, хэм хэмжээ нь өөрөө болзолт гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн гэж олон мэргэжилтнүүд маргаж байна. Тиймээс Mommy Club вэбсайтын сэтгэцийн тестүүд нь хүнийг амьдралын хэвийн хэмнэлээс салгаж буй блюз, сэтгэлийн хямрал, стресс болон бусад нөхцөл байдлыг тодруулах сайхан боломж юм.

Сэтгэцийн шинжилгээ өгөх нь ямар давуу талтай вэ? Сэтгэцийн шинжилгээ хэнд, яагаад хэрэгтэй вэ? Юуны өмнө манай вэбсайтад нийтлэгдсэн алдартай тестүүд нь өөрийгөө оношлох арга техник юмсэтгэцийн байдал

Амьдралын орчин үеийн хэмнэл, үргэлж эерэг биш мэдээллийн урсгал, өдөр тутмын болон дэлхийн бусад асуудлууд бидний сэтгэл зүйд нөлөөлж чадахгүй. Ийм орчинд тайван унтахад юу саад болж, хоолны дуршлыг тань алдагдуулж байгааг хурдан тодорхойлох нь маш чухал юм. Ийм тохиолдолд шинжилгээ нь зөвхөн асуудлыг оношлохоос гадна амрах, тайвширч, сэтгэлийн амар амгаланг олох гайхалтай арга юм.

Манай сайт нь сэтгэцийн нарийн төвөгтэй оношийг эмчлэхэд зориулагдаагүй олон тооны шинжилгээг санал болгодог боловч олон тооны сэтгэл түгшээсэн хүчин зүйлийг тодорхойлох, цочромтгой байдал, сэтгэлийн хямралын шалтгааныг олж илрүүлэх, арилгах, стрессийг арилгах, хэт их ачаалалтай сэтгэл хөдлөлийг арилгахад төгс туслах болно.

Каталогийн "Сэтгэцийн тест" хэсгээс та дараахь зүйлийг тодорхойлох сэдвүүдийг олох болно.

• доод түвшний цогцолборууд;
• амиа хорлох хандлага;
• түгшүүрийн эмгэг;
• психопати;
• хувийн шинж чанарын эмгэг;
• сэтгэл хөдлөл;
• айдас, фоби;
• түрэмгий байдал;
• стресст тэсвэртэй байдал болон бусад олон сонирхолтой, хэрэгцээтэй газрууд.

Өөртөө итгэх итгэл, цогцолбороос ангижрах, сэтгэл хөдлөлөө хянах нь хувь хүний ​​​​сэтгэцийн эрүүл мэндийн төлөөх тэмцлийн хэрэгсэл юм. Таны сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдлыг ойлгох нь сэтгэцийн эмгэгийг үүсгэдэг хүчин зүйлүүдэд хурдан хариу үйлдэл үзүүлэх, тэдгээрийг цаг тухайд нь арилгах боломжийг олгодог.

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал эсвэл сэтгэцийн эмгэгийг оношлох онлайн сэтгэцийн эрүүл мэндийн сайн тест байдаг уу? Бусадтай харилцах харилцаа чинь зүгээр үү? Таны сэтгэл санаа ямар байна? Гол нь юу вэ хөдөлгөгч хүчтаны зан чанар? Эдгээр нь бүгд өөрөөсөө асуудаг асуултууд боловч тэр бүр тодорхой хариулт эсвэл тэдгээрийг олж авах арга хэрэгсэл байдаггүй. Сэтгэцийн тест эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн тест дээр үндэслэсэн шинжлэх ухааны судалгааашигтай байж магадгүй.

Дасан зохицох чадварын онолыг бий болгоход хүргэсэн анхны асуулт бол "Стрессийг амжилттай даван туулах, дотоод хурцадмал байдлыг бууруулах (эсвэл бүр урьдчилан сэргийлэх) зэрэгт сэтгэл зүйн ямар хүчин зүйл нөлөөлдөг вэ?" Энэ хүчин зүйл нь хожим нь тэсвэр тэвчээр гэж нэрлэгддэг зүйл юм гэж санал болгосон - хувь хүнд нөхцөл байдлын туршлагаас бага хамааралтай байх, тодорхойгүй байдал, сонголт хийх хэрэгцээтэй нөхцөл байдалд бодитой байдаг байнгын үндсэн түгшүүрийг даван туулах боломжийг олгодог нэг төрлийн оршихуйн зориг юм. Хатуу байдал нь өөрийнхөө тухай, ертөнцийн тухай, ертөнцтэй харилцах харилцааны талаархи итгэл үнэмшлийн тогтолцоо юм. Энэ нь оролцоо, хяналт, эрсдэл хүлээх гэсэн харьцангуй бие даасан гурван бүрэлдэхүүн хэсгийг багтаасан хандлага юм. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн ноцтой байдал, ерөнхийдөө эрч хүч нь дотоод хурцадмал байдал үүсэхээс сэргийлдэг стресстэй нөхцөл байдалстрессийг тууштай даван туулж, тэдгээрийг бага ач холбогдолтой гэж үздэгтэй холбоотой. Амлалт гэдэг нь "болж буй үйл явдалд оролцох нь тухайн хүнд үнэ цэнэтэй, сонирхолтой зүйлийг олох хамгийн их боломжийг олгодог гэсэн итгэл" гэж тодорхойлсон. Оролцооны бүрэлдэхүүн хэсэг нь хөгжсөн хүн өөрийн үйл ажиллагаанд дуртай байдаг. Үүний эсрэгээр, ийм итгэл үнэмшилгүй байх нь татгалзсан мэдрэмжийг төрүүлж, амьдралаас "гадна" байх мэдрэмжийг төрүүлдэг. "Хэрэв та өөртөө итгэлтэй, дэлхий өгөөмөр сэтгэлтэй гэж бодож байвал та сүй тавьсан гэсэн үг." Хяналт гэдэг нь тэмцэл нь болж буй үйл явдлын үр дүнд нөлөөлөх боломжийг олгодог гэсэн итгэл үнэмшил бөгөөд энэ нөлөө нь үнэмлэхүй биш, амжилтанд хүрэх баталгаагүй байсан ч гэсэн. Үүний эсрэгээр бол арчаагүй мэдрэмж юм. Өндөр хөгжсөн хяналтын бүрэлдэхүүн хэсэгтэй хүн өөрийн үйл ажиллагаа, өөрийн замыг сонгодог гэдгээ мэдэрдэг. Эрсдэл (сорилт) гэдэг нь эерэг эсвэл сөрөг аль нь ч байсан туршлагаас олж авсан мэдлэгээрээ дамжуулан өөрт тохиолдсон бүх зүйл түүний хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг гэдэгт итгэх итгэл юм. Амьдралыг туршлага хуримтлуулах арга зам гэж үздэг хүн амжилтанд хүрэх найдвартай баталгаа байхгүй тохиолдолд хувь хүний ​​​​амьдралыг ядууруулах энгийн тайтгарал, аюулгүй байдлын хүслийг харгалзан өөрийн эрсдэл, эрсдэлд ороход бэлэн байдаг. Эрсдэл хүлээх нь туршлагаас олж авсан мэдлэгийг идэвхтэй шингээх, дараа нь ашиглах замаар хөгжүүлэх санаан дээр суурилдаг. Тиймээс уян хатан байдал нь бага наснаасаа бүрддэг хувийн шинж чанар юм, хэдийгээр онолын хувьд түүний хөгжил хожуу насанд боломжтой байдаг. Мудди уян хатан байдлын тухай ойлголтыг өөдрөг үзэл, холбоотой байх мэдрэмж, бие даасан байдал, тэсвэр хатуужил, сүсэг бишрэл гэх мэт холбогдох ойлголтуудтай андуурч болохгүйг анхааруулж байна.