Comment attraper l'ovulation par test. Nous calculons les jours fertiles sans calendriers ni horaires ! Pas de règles ou de mois sans cycles menstruels

Connaître le jour de l'ovulation est très important pour les couples qui planifient une grossesse. Après tout, ces informations contribuent à augmenter les chances de conception. Comment vous pouvez savoir quand l'ovulation se produira et à quel point chaque méthode est précise, nous en discuterons avec vous dans cet article.

physiologie féminine

L'ovule qui quitte l'ovaire vit environ 24 heures. C'est pendant la journée qu'il peut être fécondé, puis la grossesse survient. Après une journée, l'œuf meurt et un nouveau n'apparaîtra que le mois prochain.

Pour le début de la conception, non seulement un ovule est nécessaire, mais également un spermatozoïde. Selon divers chercheurs, les spermatozoïdes vivent 2 à 3 jours, dans de rares cas 5 à 7 jours. Il s'avère que la probabilité de conception est maximale dans les 24 heures suivant l'ovulation, 1 à 2 jours avant l'ovulation (les spermatozoïdes attendent la libération de l'ovule), elle est encore un peu inférieure. En conséquence, la période où le début de la grossesse est le plus susceptible d'être d'environ 3 jours : 2 jours avant l'ovulation et 1 jour après celle-ci.

Dans le cycle menstruel, il y a deux phases - folliculaire et lutéale, qui sont séparées par l'ovulation. Le premier jour du cycle est le premier jour des saignements menstruels. Normalement, le cycle menstruel dure 21-35 jours (moyenne 28-30 jours), et problèmes sanglants 3 à 5 derniers jours. Dans le cas d'un cycle régulier, l'ovulation se produit presque tous les mois quelque part au milieu du cycle, mais 1 à 2 cycles par an peuvent se passer sans cela.

Follicule ovarien

Dans les premiers jours des saignements menstruels (le début du cycle), le niveau d'oestrogène dans le sang est bas. Pour l'augmenter, la FSH (hormone folliculo-stimulante) commence à être produite dans l'hypophyse. Sous son influence, plusieurs follicules commencent à se développer simultanément dans les ovaires. L'un d'eux dépasse tous les autres en taille (follicule dominant). C'est là que l'ovule mûrit. Le follicule en croissance produit des hormones sexuelles féminines - les œstrogènes. Comment taille plus grande le follicule, plus les œstrogènes sont produits activement, ce qui stimule la synthèse de l'hormone lutéinisante (LH) dans l'hypophyse. Sa libération dans le sang provoque une rupture du follicule et l'ovule mature pénètre dans la cavité abdominale, l'ovulation se produit. Ici, il est capturé par les villosités de la trompe de Fallope et, en raison des contractions de sa paroi, se déplace progressivement le long de celle-ci vers l'utérus.

Si une rencontre avec un spermatozoïde se produit, une grossesse survient. L'œuf fécondé commence à se diviser, se transformant en embryon, qui continue de se déplacer à travers le tube dans la cavité utérine. Et à la place du follicule rompu, un corps jaune se forme dans l'ovaire. Il produit de la progestérone, une hormone qui prépare la muqueuse de l'utérus à l'introduction d'un ovule fécondé. C'est ce qu'on appelle l'hormone de la grossesse. Si la fécondation ne se produit pas, le corps jaune fonctionne pendant 13 à 14 jours, puis la muqueuse utérine est rejetée et la menstruation commence. Mais si la fécondation de l'ovule s'est produite, le corps jaune fonctionne beaucoup plus longtemps, produisant de la progestérone, ce qui crée des conditions optimales pour maintenir la grossesse.

Avec un cycle menstruel de 28 jours, l'ovulation a lieu le 13e-14e jour du cycle (c'est-à-dire le 13e-14e jour à compter du premier jour des règles). En se souvenant de la durée de vie du sperme et de l'ovule, nous constatons que les plus favorables à la conception sont de 11 à 15 jours. Comment les définir ?

Tests d'ovulation à domicile

À l'aide de l'urine, le niveau de LH est déterminé.Les valeurs maximales de cette hormone sont détectées 24 à 36 heures avant la libération de l'ovule. Pendant cette période, le test d'ovulation devient positif. Afin de ne pas rater ce pic maximal de LH, qui contribue à la rupture du follicule, il est recommandé de commencer le test à l'avance.

Extérieurement, un test d'ovulation ressemble à un test de grossesse, vous pouvez l'acheter en pharmacie.

Comment calculer l'ovulation ?

Le jour de début du test est déterminé comme suit : la durée du cycle menstruel moins 17. Par exemple, si le cycle est de 28 jours, alors le test doit commencer le jour 11 (28-17=11). Si le cycle dure un nombre de jours différent, vous devez prendre le cycle le plus court au cours des six derniers mois.

La première fois que le test est effectué le jour calculé, il est ensuite effectué quotidiennement 1 fois par jour. Le test doit être fait en même temps. Une fois qu'il devient positif, les 2-3 prochains jours seront optimaux pour la conception. Cependant, un tel test ne donne toujours pas le résultat le plus fiable, car il peut être faux négatif.

Procédure d'échographie

L'échographie, réalisée par un médecin qualifié, est actuellement la méthode la plus fiable pour déterminer l'ovulation. Le suivi de l'ovulation à l'aide d'ultrasons s'appelle la folliculométrie. À partir du jour 10, avec un cycle menstruel égal à 28 jours avec un intervalle de 1 à 3 jours, une échographie des ovaires et de l'utérus est réalisée. Dans le même temps, la croissance du follicule dominant et l'épaississement de la muqueuse utérine sont surveillés. Lors de l'une des visites, le médecin détermine le corps jaune sur le site du follicule en croissance. Par conséquent, l'ovulation s'est produite entre le précédent et aujourd'hui. Et le moment est venu pour la conception.

Méthodes de détermination de l'ovulation

La plupart des méthodes de détermination de l'ovulation ne donnent qu'un résultat approximatif. Ils sont recommandés pour une utilisation uniquement par des femmes en bonne santé avec des cycles menstruels réguliers.

Mesure de la température basale

Il a été établi que la progestérone a la propriété d'élever la température corporelle de quelques dixièmes de degré. Environ un jour après l'ovulation, la température basale (température dans le rectum) augmente légèrement. À la veille de la libération de l'ovule par l'ovaire chez de nombreuses femmes, la température baisse de 0,2 à 0,5 ° C. Et le jour de l'ovulation, il saute de 0,4-0,6 ° C et reste à ce niveau pendant environ 3-4 jours. La méthode est facile à réaliser à la maison. Chaque matin, sans sortir du lit, vous devez mesurer la température dans le rectum pendant 5 minutes. Il est nécessaire d'utiliser le même thermomètre immédiatement après le réveil. Sur la base des résultats quotidiens de la mesure de la température basale, un graphique est construit.
La méthode présente des inconvénients : la température doit être mesurée quotidiennement à la même heure, vous devez dormir au moins 8 heures. Si ces conditions ne sont pas clairement remplies, il peut être assez difficile d'évaluer le calendrier.

méthode de la glaire cervicale

La méthode est simple et peut être réalisée par une femme à domicile. Mais ce n'est pas très fiable, et les informations reçues sont indicatives. Sous l'influence haut niveau l'oestrogène dans les jours précédant l'ovulation dans le canal cervical augmente la quantité de mucus produite, et il devient également transparent et élastique.

Vous remarquerez peut-être que vos pertes vaginales sont plus épaisses et plus claires. Extérieurement, ils ressemblent au blanc d'un œuf cru. Après l'ovulation et l'augmentation des niveaux de progestérone, la quantité de mucus diminue. L'intimité pour le début de la grossesse est recommandée les jours où les pertes sont les plus abondantes et dans les 1 à 2 jours suivant leur fin.

"Attraper" l'ovulation peut parfois être très difficile. Et surtout souvent, selon la loi de la méchanceté, les filles et les femmes qui veulent désespérément avoir un bébé font face à divers échecs à cet égard.

Comment "attraper" l'ovulation ?

Le mot "ovulation" fait référence au processus au cours duquel l'ovule mûri à partir du follicule pénètre dans la cavité abdominale à partir de l'ovaire, se préparant à la fécondation. Normalement, cette période tombe sur un court intervalle entre les phases folliculaire et lutéale, c'est-à-dire environ le treizième ou le quatorzième jour du cycle menstruel.

Les femmes avec un cycle régulier sont assez faciles à calculer "favorable" jours de conception selon un calendrier banal.

Mais qu'en est-il de tous les autres ?

Certaines filles, essayant de "attraper" le bon jour, se tournent vers des tests à jet d'encre spéciaux qui sont vendus dans n'importe quelle pharmacie.

Ces tests sont utilisés comme des tests de grossesse normaux - la bandelette est trempée dans l'urine fraîche du matin et donne un résultat positif ou négatif. Mais hélas, contrairement à ces derniers, les tests d'ovulation ne sont pas très précis et fiables, de plus, ils doivent être utilisés directement dans "allégué" journées.

Toute femme qui n'utilise pas les méthodes calendaires et les graphiques des changements de température basale peut reconnaître l'ovulation par des sensations internes, et même pertes vaginales. C'est facile à faire à la maison, sans recourir à aucun moyen auxiliaire. La seule condition est que vous devez écouter votre corps et surveiller attentivement tous les changements dans votre bien-être, ce que, malheureusement, toutes les jeunes femmes ne réussissent pas. Comment pouvez-vous reconnaître vous-même l'ovulation à venir?

Pourquoi avez-vous besoin de connaître les "symptômes" de l'ovulation ?

Chacun de vous peut identifier avec succès le début de l'ovulation. Cependant, toutes les filles ne comprennent pas pourquoi cela est nécessaire. Cela est particulièrement vrai pour ceux qui ne sont pas pressés d'avoir une progéniture et qui n'envisagent pas encore d'avoir des enfants. Cependant, le suivi de votre cycle menstruel est important et bénéfique pour toutes les femmes en âge de procréer.

Les signes d'ovulation sont divers et, pour la plupart, individuels. Cependant, il existe un certain nombre "universel" manifestations typiques de presque toutes les femmes matures qui n'ont pas de problèmes spécifiques dans le domaine de la gynécologie.

Pourquoi vous devez déterminer l'ovulation :

Tout d'abord, de cette façon, vous pouvez calculer le jour le plus favorable et le plus productif pour concevoir un bébé. Cela est particulièrement vrai pour ceux qui rêvent d'avoir un enfant dans un avenir très proche ;
Deuxièmement, vous pouvez, au contraire, empêcher la fécondation et l'apparition Grossesse non désirée si vous n'envisagez pas encore d'avoir d'enfants ou si vous ne voulez pas en avoir du tout. Cependant, dans ce cas, vous devriez avoir un cycle menstruel clair et précis, sans échecs ni troubles. Il convient également de dire que la protection par la planification familiale naturelle ne convient qu'aux filles très organisées, responsables et recueillies qui sont prêtes à pré-surveiller leur corps "féminin" pendant plusieurs mois, en utilisant une contraception conservatrice. Vous devrez non seulement suivre l'évolution de vos sentiments, mais également établir certains horaires, mesurer la température et effectuer des calculs quotidiens afin de vous protéger définitivement de la conception.
Troisièmement, vous pourrez planifier le sexe de l'enfant. Parmi les obstétriciens et les gynécologues, il existe une opinion selon laquelle le jour de l'ovulation, la fécondation se produit principalement par les garçons et la veille de sa phase active, par les filles. Cela est dû au fait que les spermatozoïdes porteurs des chromosomes «filles» sont moins mobiles et que ceux qui contribuent à la conception d'un garçon sont énergiques et rapides, ils atteignent donc instantanément leur objectif en présence d'un ovule mature. Dans le même temps, les spermatozoïdes «féminins» ont une viabilité accrue et leur vie est préservée dans le corps de la femme pendant 1 à 2 jours.

Bien sûr, le troisième point n'est pas extrêmement grave, mais il a des raisons médicales tout à fait officielles. Cependant, vous n'avez toujours pas besoin de vous y fier à cent pour cent : si vous pratiquez des rapports sexuels à des fins de fécondation pendant toute la période de l'ovulation, vous ne pourrez pas être sûr à quel moment spécifique la conception aura lieu et à quel moment sera le sexe de l'enfant.

Déterminer le début et l'ovulation à venir

Comme déjà mentionné, certaines femmes ne ressentent aucun changement dans leur propre bien-être au cours de cette période intéressante.

Mais comment pouvez-vous encore reconnaître l'ovulation à la maison ?

Pour commencer, nous vous conseillons tout de même d'avoir un calendrier spécial cycle menstruel, et de le remplir toutes les "jours critiques". Ainsi, vous saurez comment reconnaître le jour de l'ovulation non seulement par des sensations, mais aussi par un horaire précis.

Il est particulièrement utile à cet égard de télécharger des applications spéciales sur un téléphone mobile.

Ils établiront non seulement des horaires pour vous, mais vous informeront régulièrement de l'ovulation à venir, des menstruations et même du SPM (syndrome prémenstruel). En vous concentrant sur des jours spécifiques, il vous sera plus facile de suivre vos propres sentiments et de surveiller vos pertes vaginales.

Comment reconnaître l'ovulation au toucher ?

Pour cela, chaque fille a ses propres symptômes. Ils peuvent fortement fluctuer d'un cas à l'autre, vous ne devez donc pas vous fier uniquement aux conseils d'amis qui, par exemple, ont des glandes mammaires hypertrophiées pendant cette période. Vous devez être familier avec toute la gamme des sensations présentes dans différentes femmes pendant la période ovulatoire, pour suivre certains d'entre eux en vous-même.

Les signes d'ovulation peuvent être :

Éruptions hormonales (acné assez dense, volumineuse et douloureuse sans contenu purulent qui apparaît directement au milieu du cycle);
Augmentation de l'appétit et des envies de choses nocives (même si vous pratiquez nutrition adéquat et s'en tenir à mode de vie sain vie, c'est à ce moment que vous pouvez être rattrapé par une forte envie de pizza ou de hamburgers) ;
Douleurs à court terme dans le bas-ventre, approximativement dans la région du col de l'utérus (ces sensations, cependant, ne sont pas toujours légères et ont parfois une intensité assez prononcée, jusqu'à l'irradiation du sacrum et du bas du dos);
Douleur dans l'ovaire (elles peuvent se manifester par une sensation désagréable de tiraillement dans l'aine d'un côté);
Changements d'humeur (pendant la période d'ovulation, une femme peut se comporter encore plus mal que pendant le syndrome prémenstruel - des éclats de colère et d'agressivité déraisonnables sont périodiquement remplacés par de l'amour et de la tendresse englobants);
Ballonnements (également pendant cette période, une exacerbation des flatulences peut commencer, ce qui apporte souvent un certain inconfort aux femmes);
Désir sexuel accru (pendant la période d'ovulation, une femme devient la plus fertile, et la nature a prévu pour la fécondation probable non seulement le lancement de mécanismes internes «fructueux», mais aussi un changement de comportement de la femme; même la personne la plus impassible pendant cette période peut remarquer une forte augmentation de la libido et un désir désespéré de faire l'amour).

Certaines femmes, en particulier celles qui souffrent de cycles anovulatoires, se tournent vers les médecins pour suivre leur période d'ovulation. Dans les cas particulièrement difficiles, les patients subissent des ultrasons en dynamique pour suivre l'état actuel du follicule.

Ce miracle se produit tous les 30 jours, et ceux qui rêvent de maternité attendent avec impatience leur temps. C'est ce qu'on appelle l'ovulation, lorsque l'ovule mature est prêt pour la naissance d'une nouvelle vie. Au cours de ces 36 heures, le caractère d'une femme, sa manière de s'habiller et même l'attitude de son entourage changent incroyablement.

Signes d'ovulation

Pour mieux comprendre le processus de l'ovulation, tournons-nous vers l'imagination. Imaginez un sac (follicule) avec une graine - un œuf sélectionné pour la fécondation parmi des centaines de milliers de son espèce. Le follicule commence à se développer dans les ovaires dans les premiers jours de la menstruation. Au début, son diamètre est inférieur à un millimètre, et deux semaines après le début du cycle menstruel, ayant augmenté de 20 fois - jusqu'à la taille d'un raisin - il dépasse déjà de la paroi ovarienne. À ce moment, le corps produit intensivement l'hormone œstrogène, et dès que son niveau dans le corps commence à se dégrader, l'hormone stimulant la lutéine (LH) est fortement activée. Chez la femme, il est responsable de la régulation du cycle menstruel et de la formation des hormones sexuelles, chez l'homme il stimule la synthèse de testostérone.

Environ 12 jours après le début des menstruations, une forte augmentation des niveaux de LH provoque la percée rapide de l'ovule à travers la paroi de l'ovaire dans la cavité abdominale. Ce processus s'appelle l'ovulation - du latin ovum - oeuf. Elle dure 36 heures - c'est le temps qu'il faut à un ovule pour sélectionner exactement la moitié des chromosomes de son noyau - 23 porteurs du code génétique. La même quantité de sperme apportera avec elle pour créer une cellule à part entière avec 46 chromosomes. Pour que cela se produise à coup sûr, il est préférable de planifier les rapports sexuels dans un intervalle de trois jours : la veille de l'ovulation prévue, le jour « X » et le lendemain. Pourquoi si peu ? Après avoir quitté le follicule, l'ovule vit de 24 à 36 heures et le spermatozoïde ne vit qu'une demi-journée de plus.

Ovule dans un taxi

De la surface de l'ovaire, un ovule fécondé, comme une dame dans un taxi, des cils de la trompe de Fallope - fibria - sont livrés au tube lui-même. De là, elle se déplace elle-même dans l'utérus. S'il y a des congestions dans la trompe de Fallope ou, au contraire, des échappatoires, la femme risque une grossesse extra-utérine. Attention: les zones d'ovulation alternent généralement - l'ovule mûrit dans l'un ou l'autre ovaire. Mais si l'un d'eux est retiré, l'organe restant prend en charge l'ensemble du processus. Ne vous inquiétez pas: la capacité à fertiliser à partir de cela n'est pas du tout inférieure. La stérilité absolue dans notre pays commence 48 heures après l'ovulation et se poursuit jusqu'au début du cycle ovulatoire suivant.

Pourquoi n'y a-t-il pas d'ovulation ?

Mais que se passe-t-il si vous n'êtes pas enceinte, pas en période de ménopause et que vous êtes généralement en vie, mais que l'ovulation ne se produit en aucune façon? Il s'avère que la capacité de concevoir dépend de la période de l'année et même de la durée du jour. Les scientifiques ont suivi l'évolution que les femmes esquimaux pendant la nuit polaire ont arrêté la capacité d'ovuler et qu'elles sont temporairement devenues stériles. Ainsi, la nature a lutté contre le développement inférieur des œufs dans des conditions défavorables et l'apparition d'enfants atteints de troubles congénitaux du corps. Ce phénomène a disparu des femmes modernes du cercle arctique dès que la civilisation l'a atteint.

D'autres causes de troubles de l'ovulation sont le stress, la peur de la grossesse, l'infertilité professionnelle d'une femme d'affaires. La capacité d'ovulation est affectée non seulement par l'humeur psychologique, mais aussi par la condition physique : si une fille pèse bien en dessous de la normale, cela peut provoquer un échec de l'ovulation, car le processus inverse de transformation d'une fille en fille commence. Ce problème menace souvent les mannequins ou ceux qui essaient de manière obsessionnelle de perdre du poids. Si vous mangez bien, ne vous efforcez pas de ressembler à un prisonnier de camp de concentration, vivez dans des conditions confortables et ne soulevez pas de dormeurs au lieu d'haltères, tout devrait fonctionner avec l'ovulation.

Heure d'ovulation

Pour celles qui rêvent de devenir maman, 36 heures d'ovulation est un moment à ne pas manquer. Aujourd'hui, vous pouvez déterminer la date de l'ovulation à la maison à l'aide d'un calendrier, d'un thermomètre ou d'un test, ainsi qu'à la clinique à l'aide d'ultrasons. Chaque méthode est basée sur les changements qui se produisent pendant l'ovulation : calculs de la durée du cycle, saut de température après l'ovulation, changements dans les niveaux d'hormones.

Calendrier

essence: calculs mathématiques.
Un plus: pas cher et facile
Moins: erreurs de calcul dues au changement de cycle.
Vous avez entre les mains non seulement un carré de papier, mais une carte d'action stratégique sur laquelle vous devez calculer combien de jours dure votre cycle et diviser ce chiffre par deux. C'est le jour approximatif de l'ovulation. Comptez les cycles du premier jour des menstruations au premier jour du suivant. Puisqu'ils ne sont peut-être pas les mêmes, vous devez en analyser au moins quatre ou six à la suite pour arriver à un résultat moyen. Mais si vous envisagez d'éviter une grossesse en calculant des "jours dangereux", soyez prudent : à la suite d'un stress, d'un changement de partenaire ou de routine quotidienne, le début de l'ovulation peut non seulement se décaler, mais une ovulation supplémentaire est également possible, quand pas une , mais deux ovules mûrissent au cours d'un cycle menstruel . "Vous pouvez confirmer vos soupçons sur le jour X en observant les changements dans le corps. Le pic de sécrétions muqueuses abondantes, après quoi il y a une période de "sécheresse", et il y a un jour d'ovulation.

Le nôtre vous aidera également à calculer l'ovulation. Entrez vos coordonnées et le calendrier affichera les jours favorables à la conception.

Température basale (ou basique)

essence: contrôle de la différence de température interne
Un plus: pratique et gratuit
Moins: ne convient pas aux adolescentes lors des changements hormonaux et aux femmes prenant des contraceptifs oraux - la température ne sera pas indicative.
Un changement de température basale est l'un des principaux signes de l'ovulation. Avant l'ovulation, elle est toujours inférieure à 37 degrés. Immédiatement après la libération de l'œuf, la colonne de mercure du thermomètre commence à monter de 0,2 à 0,5 degré au niveau de 37,6 à 38,6 et reste à ce niveau pendant 3 jours consécutifs. C'est la période de la meilleure conception. La température est appelée basale (interne) car elle n'est presque pas affectée par les facteurs environnementaux. Vous pouvez garder le thermomètre dans votre bouche, votre vagin ou votre rectum - selon la méthode qui vous convient le mieux, tant qu'il ne change pas tout au long du cycle. Tenez un thermomètre ordinaire pendant au moins cinq minutes et un thermomètre numérique devrait sonner dans une minute. Prendre les mesures le matin après trois heures de sommeil d'affilée, sans sortir du lit et de préférence à la même heure. Les observations doivent être effectuées régulièrement pendant au moins trois mois du premier jour d'une menstruation à l'autre. "A différentes phases du cycle menstruel, le niveau d'hormones n'est pas le même, ce qui donne des températures différentes", explique Sergey Kidalov. "La température élevée est le résultat du travail de l'hormone progestérone, qui produit de la chaleur."

Test d'ovulation

essence: analyse des hormones d'ovulation dans l'urine ou la salive
Un plus: résultat en cinq minutes
Moins: prix élevé des tests (30-35 dollars) et nécessité d'une application stricte 2 fois par jour sans interruption
Les tests peuvent commencer deux jours avant l'ovulation prévue à tout moment de la journée. Dès que le premier résultat positif est enregistré, attendez la libération de l'œuf dans la journée.

Tests urinaires

Ils ressemblent à des sacs avec une bande de papier à l'intérieur. Habituellement, il y en a cinq dans un ensemble. Les bandelettes sont à jet d'encre, qui doivent être remplacées sous un jet d'urine pendant 5 secondes, et des bandelettes régulières, identiques aux tests de grossesse. Ces derniers sont abaissés dans le récipient à urine jusqu'à la ligne limite avec des flèches pendant 30 secondes, et le résultat est évalué en une minute. Lorsque l'ovulation se produit, la ligne de test est plus foncée ou similaire en luminosité à la ligne de contrôle sur le test. Si le résultat est négatif, la ligne de test est plus claire que la ligne de contrôle ou il n'y a qu'une seule ligne de contrôle. S'il n'y a aucune ligne de contrôle, le test est considéré comme erroné. Assurez-vous de stocker les bandes de bande dans un endroit sec - en raison de l'humidité, la précision des lectures peut être altérée. Cette méthode est la plus simple, la plus précise et donc la plus populaire.

Tests salivaires

Ils se présentent sous la forme d'un miroir, d'une loupe ou d'un rouge à lèvres avec un indicateur à l'intérieur. Tout cela devrait être craché dessus. Un indicateur spécial réagira à la composition de la salive et après 10 à 30 minutes, vous verrez les résultats. A propos du début de l'ovulation, un dessin ressemblant à des feuilles de fougère devrait parler. Il peut être comparé avec la photo jointe au test. Certes, chacun de nous a ses propres idées sur la fougère, il y a donc souvent des difficultés d'interprétation. C'est pour cette raison que les femmes pratiquent rarement les tests salivaires.

Surveillance échographique

essence: observations médicales de la croissance des follicules sur un échographe
Un plus: une des méthodes les plus précises pour déterminer jours propices conception, convient absolument à tout le monde.
Moins R : prend du temps : vous devrez vous rendre à la clinique le septième jour après la fin de vos règles.
En clinique, à l'aide d'une sonde vaginale sur un échographe, le médecin déterminera si vos follicules mûrissent et dans lequel des ovaires. Et puis tous les 2-3 jours, en utilisant la même méthode, il continuera à observer la croissance des follicules, s'il y en a un parmi eux qui va ovuler, et prédira le moment de la libération de l'ovule.

Temps d'ovulation - temps de chasse

Nous sommes tous un peu prédateurs et pendant l'ovulation, cela se voit à l'œil nu. Les scientifiques nationaux ont remarqué: ces jours-ci, nous aimons nous habiller de manière accrocheuse, attirant des partenaires, et non pas des partenaires inférieurs, mais des machos avec des gènes de haute qualité.

Les américaines disent : pendant l'ovulation, on peut tromper un petit ami permanent, et, en fait, il n'y a rien à nous reprocher : l'appel de la nature !

Les Tchèques notent : les strip-teaseuses gagnent deux fois plus lors de la sortie de l'œuf.
Les Belges déclarent : aux jours qui conviennent le mieux à la conception, on ne peut guère se retenir de faire des remarques caustiques à tous les autres représentants du sexe faible. Ils nous agacent par le fait même de leur présence - pourquoi une femme devrait-elle rivaliser dans la recherche d'un partenaire !
Alors nous, mesdames, signalons de toutes nos manières à la communauté des hommes lents d'esprit : j'ovule, je suis prêt pour la procréation ! Et dans cette ferveur de chasse, on fait déjà moins attention aux symptômes ovulatoires secondaires : douleurs tiraillantes dans le bas-ventre, écoulement muqueux clair du col de l'utérus et soudaine envie consciente de manger quelque chose d'exotique. Pensez-vous que les hommes ne remarquent pas? Peu importe comment: lorsque leurs «moitiés» ovulent, les représentants du sexe fort ont un désir subconscient de leur donner des brassées de fleurs et de les emmener dans les restaurants les plus cool. Le mâle sent intuitivement que sa "proie" peut être enlevée par un autre successeur du genre, et est prêt à défendre ses droits avec des dents et des griffes. Les psychologues caractérisent son comportement à cette époque comme «dominant» - le comportement d'un homme capable d'atteindre son objectif: à la fois dans sa vie personnelle et dans sa carrière. Il est donc utile de connaître le jour de l'ovulation pour vous et pour lui.
Sergueï Kidalov, gynécologue

Signes d'ovulation
Pour mieux comprendre le processus de l'ovulation, tournons-nous vers l'imagination. Imaginez un sac (follicule) avec une graine - un œuf sélectionné pour la fécondation parmi des centaines de milliers de son espèce. Le follicule commence à se développer dans les ovaires dans les premiers jours de la menstruation. Au début, son diamètre est inférieur à un millimètre, et deux semaines après le début du cycle menstruel, ayant augmenté de 20 fois - jusqu'à la taille d'un raisin - il dépasse déjà de la paroi ovarienne. À ce moment, le corps produit intensivement l'hormone œstrogène, et dès que son niveau dans le corps commence à se dégrader, l'hormone stimulant la lutéine (LH) est fortement activée. Chez la femme, il est responsable de la régulation du cycle menstruel et de la formation des hormones sexuelles, chez l'homme il stimule la synthèse de testostérone.
Environ 12 jours après le début des menstruations, une forte augmentation des niveaux de LH provoque la percée rapide de l'ovule à travers la paroi de l'ovaire dans la cavité abdominale. Ce processus s'appelle l'ovulation - du latin ovum - oeuf. Elle dure 36 heures - c'est le temps qu'il faut à un ovule pour sélectionner exactement la moitié des chromosomes de son noyau - 23 porteurs du code génétique. La même quantité de sperme apportera avec elle pour créer une cellule à part entière avec 46 chromosomes. Pour que cela se produise à coup sûr, il est préférable de planifier les rapports sexuels dans un intervalle de trois jours : la veille de l'ovulation prévue, le jour « X » et le lendemain. Pourquoi si peu ? Après avoir quitté le follicule, l'ovule vit de 24 à 36 heures et le spermatozoïde ne vit qu'une demi-journée de plus.
Ovule dans un taxi
De la surface de l'ovaire, un ovule fécondé, comme une dame dans un taxi, des cils de la trompe de Fallope - fibria - sont livrés au tube lui-même. De là, elle se déplace elle-même dans l'utérus. S'il y a des congestions dans la trompe de Fallope ou, au contraire, des échappatoires, la femme risque une grossesse extra-utérine. Attention: les zones d'ovulation alternent généralement - l'ovule mûrit dans l'un ou l'autre ovaire. Mais si l'un d'eux est retiré, l'organe restant prend en charge l'ensemble du processus. Ne vous inquiétez pas: la capacité à fertiliser à partir de cela n'est pas du tout inférieure. La stérilité absolue dans notre pays commence 48 heures après l'ovulation et se poursuit jusqu'au début du cycle ovulatoire suivant.
Pourquoi n'y a-t-il pas d'ovulation ?
Mais que se passe-t-il si vous n'êtes pas enceinte, pas en période de ménopause et que vous êtes généralement en vie, mais que l'ovulation ne se produit en aucune façon? Il s'avère que la capacité de concevoir dépend de la période de l'année et même de la durée du jour. Les scientifiques ont suivi l'évolution que les femmes esquimaux pendant la nuit polaire ont arrêté la capacité d'ovuler et qu'elles sont temporairement devenues stériles. Ainsi, la nature a lutté contre le développement inférieur des œufs dans des conditions défavorables et l'apparition d'enfants atteints de troubles congénitaux du corps. Ce phénomène a disparu des femmes modernes du cercle arctique dès que la civilisation l'a atteint.
D'autres causes de troubles de l'ovulation sont le stress, la peur de la grossesse, l'infertilité professionnelle d'une femme d'affaires. La capacité d'ovulation est affectée non seulement par l'humeur psychologique, mais aussi par la condition physique : si une fille pèse bien en dessous de la normale, cela peut provoquer un échec de l'ovulation, car le processus inverse de transformation d'une fille en fille commence. Ce problème menace souvent les mannequins ou ceux qui essaient de manière obsessionnelle de perdre du poids. Si vous mangez bien, ne vous efforcez pas de ressembler à un prisonnier de camp de concentration, vivez dans des conditions confortables et ne soulevez pas de dormeurs au lieu d'haltères, tout devrait fonctionner avec l'ovulation.
Heure d'ovulation
Pour celles qui rêvent de devenir maman, 36 heures d'ovulation est un moment à ne pas manquer. Aujourd'hui, vous pouvez déterminer la date de l'ovulation à la maison à l'aide d'un calendrier, d'un thermomètre ou d'un test, ainsi qu'à la clinique à l'aide d'ultrasons. Chaque méthode est basée sur les changements qui se produisent pendant l'ovulation : calculs de la durée du cycle, saut de température après l'ovulation, changements dans les niveaux d'hormones.
Calendrier
essence: calculs mathématiques.
Un plus: pas cher et facile
Moins: erreurs de calcul dues au changement de cycle.
Vous avez entre les mains non seulement un carré de papier, mais une carte d'action stratégique sur laquelle vous devez calculer combien de jours dure votre cycle et diviser ce chiffre par deux. C'est le jour approximatif de l'ovulation. Comptez les cycles du premier jour des menstruations au premier jour du suivant. Puisqu'ils ne sont peut-être pas les mêmes, vous devez en analyser au moins quatre ou six à la suite pour arriver à un résultat moyen. Mais si vous envisagez d'éviter une grossesse en calculant des "jours dangereux", soyez prudent : à la suite d'un stress, d'un changement de partenaire ou de routine quotidienne, le début de l'ovulation peut non seulement se décaler, mais une ovulation supplémentaire est également possible, quand pas une , mais deux ovules mûrissent au cours d'un cycle menstruel . "Vous pouvez confirmer vos soupçons sur le jour X en observant les changements dans le corps. Le pic de sécrétions muqueuses abondantes, après quoi il y a une période de "sécheresse", et il y a un jour d'ovulation », commente Sergey Kidalov.
Température basale (ou basique)
essence: contrôle de la différence de température interne
Un plus: pratique et gratuit
Moins: ne convient pas aux adolescentes lors des changements hormonaux et aux femmes prenant des contraceptifs oraux - la température ne sera pas indicative.
Un changement de température basale est l'un des principaux signes de l'ovulation. Avant l'ovulation, elle est toujours inférieure à 37 degrés. Immédiatement après la libération de l'œuf, la colonne de mercure du thermomètre commence à monter de 0,2 à 0,5 degré au niveau de 37,6 à 38,6 et reste à ce niveau pendant 3 jours consécutifs. C'est la période de la meilleure conception. La température est appelée basale (interne) car elle n'est presque pas affectée par les facteurs environnementaux. Vous pouvez garder le thermomètre dans votre bouche, votre vagin ou votre rectum - selon la méthode qui vous convient le mieux, tant qu'il ne change pas tout au long du cycle. Tenez un thermomètre ordinaire pendant au moins cinq minutes et un thermomètre numérique devrait sonner dans une minute. Prendre les mesures le matin après trois heures de sommeil d'affilée, sans sortir du lit et de préférence à la même heure. Les observations doivent être effectuées régulièrement pendant au moins trois mois du premier jour d'une menstruation à l'autre. "A différentes phases du cycle menstruel, le niveau d'hormones n'est pas le même, ce qui donne des températures différentes", explique Sergey Kidalov. "La température élevée est le résultat du travail de l'hormone progestérone, qui produit de la chaleur."

Test d'ovulation
essence: analyse des hormones d'ovulation dans l'urine ou la salive
Un plus: résultat en cinq minutes
Moins: prix élevé des tests (30-35 dollars) et nécessité d'une application stricte 2 fois par jour sans interruption
Les tests peuvent commencer deux jours avant l'ovulation prévue à tout moment de la journée. Dès que le premier résultat positif est enregistré, attendez la libération de l'œuf dans la journée.
Tests urinaires
Ils ressemblent à des sacs avec une bande de papier à l'intérieur. Habituellement, il y en a cinq dans un ensemble. Les bandelettes sont à jet d'encre, qui doivent être remplacées sous un jet d'urine pendant 5 secondes, et des bandelettes régulières, identiques aux tests de grossesse. Ces derniers sont abaissés dans le récipient à urine jusqu'à la ligne limite avec des flèches pendant 30 secondes, et le résultat est évalué en une minute. Lorsque l'ovulation se produit, la ligne de test est plus foncée ou similaire en luminosité à la ligne de contrôle sur le test. Si le résultat est négatif, la ligne de test est plus claire que la ligne de contrôle ou il n'y a qu'une seule ligne de contrôle. S'il n'y a aucune ligne de contrôle, le test est considéré comme erroné. Assurez-vous de stocker les bandes de bande dans un endroit sec - en raison de l'humidité, la précision des lectures peut être altérée. Cette méthode est la plus simple, la plus précise et donc la plus populaire.
Tests salivaires
Ils se présentent sous la forme d'un miroir, d'une loupe ou d'un rouge à lèvres avec un indicateur à l'intérieur. Tout cela devrait être craché dessus. Un indicateur spécial réagira à la composition de la salive et après 10 à 30 minutes, vous verrez les résultats. A propos du début de l'ovulation, un dessin ressemblant à des feuilles de fougère devrait parler. Il peut être comparé avec la photo jointe au test. Certes, chacun de nous a ses propres idées sur la fougère, il y a donc souvent des difficultés d'interprétation. C'est pour cette raison que les femmes pratiquent rarement les tests salivaires.
Surveillance échographique
essence: observations médicales de la croissance des follicules sur un échographe
Un plus: l'une des méthodes les plus précises pour déterminer les jours favorables à la conception, elle convient à tout le monde.
Moins R : prend du temps : vous devrez vous rendre à la clinique le septième jour après la fin de vos règles.
En clinique, à l'aide d'une sonde vaginale sur un échographe, le médecin déterminera si vos follicules mûrissent et dans lequel des ovaires. Et puis tous les 2-3 jours, en utilisant la même méthode, il continuera à observer la croissance des follicules, s'il y en a un parmi eux qui va ovuler, et prédira le moment de la libération de l'ovule.
Temps d'ovulation - temps de chasse
Nous sommes tous un peu prédateurs et pendant l'ovulation, cela se voit à l'œil nu. Les scientifiques nationaux ont remarqué: ces jours-ci, nous aimons nous habiller de manière accrocheuse, attirant des partenaires, et non pas des partenaires inférieurs, mais des machos avec des gènes de haute qualité.
Les américaines disent : pendant l'ovulation, on peut tromper un petit ami permanent, et, en fait, il n'y a rien à nous reprocher : l'appel de la nature !
Les Tchèques notent : les strip-teaseuses gagnent deux fois plus lors de la sortie de l'œuf.
Les Belges déclarent : aux jours qui conviennent le mieux à la conception, on ne peut guère se retenir de faire des remarques caustiques à tous les autres représentants du sexe faible. Ils nous agacent par le fait même de leur présence - pourquoi une femme devrait-elle rivaliser dans la recherche d'un partenaire !
Alors nous, mesdames, signalons de toutes nos manières à la communauté des hommes lents d'esprit : j'ovule, je suis prêt pour la procréation ! Et dans cette ferveur de chasse, on fait déjà moins attention aux symptômes ovulatoires secondaires : douleurs tiraillantes dans le bas-ventre, écoulement muqueux clair du col de l'utérus et soudaine envie consciente de manger quelque chose d'exotique. Pensez-vous que les hommes ne remarquent pas? Peu importe comment: lorsque leurs «moitiés» ovulent, les représentants du sexe fort ont un désir subconscient de leur donner des brassées de fleurs et de les emmener dans les restaurants les plus cool. Le mâle sent intuitivement que sa "proie" peut être enlevée par un autre successeur du genre, et est prêt à défendre ses droits avec des dents et des griffes. Les psychologues caractérisent son comportement à cette époque comme «dominant» - le comportement d'un homme capable d'atteindre son objectif: à la fois dans sa vie personnelle et dans sa carrière. Il est donc utile de connaître le jour de l'ovulation pour vous et pour lui.

Les symptômes de l'ovulation ne sont pas difficiles à repérer. Une fois que vous saurez quoi chercher, vous serez surpris de la facilité avec laquelle cela peut être. Presque tout le monde qui essaie de tomber enceinte veut savoir quel est le jour de l'ovulation. L'ovulation se produit lorsqu'un ovule est libéré de l'ovaire. Lorsqu'un ovule est ovulé, le sperme doit déjà être dans les trompes de Fallope disponibles pour féconder cet ovule.

En d'autres termes, idéalement, les rapports sexuels devraient avoir lieu avant l'ovulation pour augmenter vos chances de concevoir.

Vous êtes le plus fertile dans les jours précédant l'ovulation. Si vous pouvez avoir des relations sexuelles pendant cette période, vos chances de tomber enceinte augmenteront considérablement.

Comment pouvez-vous savoir quels sont vos plus jours fertiles? Voici comment savoir quand cela approche et comment savoir si cela s'est produit.

Quand la plupart des femmes ovulent-elles ?

En moyenne, une femme avec des cycles réguliers a tendance à ovuler entre les jours 11 et 21 de son cycle. (Le jour 1 est le jour où les règles commencent.) Cela signifie que les jours les plus fertiles d'une femme se situent quelque part entre les jours 8 et 21.

Si vos cycles sont plus courts, vous êtes plus susceptible d'ovuler plus près du jour 11. Si vous avez des cycles menstruels plus longs, l'ovulation peut se produire plus près du 21e jour. Mais « pendant un moment » entre le jour 11 et le jour 21, c'est assez long !

Vous pouvez viser à avoir des relations sexuelles tous les jours ou tous les deux jours de 8h à 21h.

Ou vous pouvez rechercher des symptômes d'ovulation et avoir des relations sexuelles chaque fois que vous trouvez des signes fertiles. Vous pouvez également suivre vos cycles tous les mois, afin d'avoir une idée du moment où vous ovulez (votre propre moyenne).

Quelques signes d'ovulation indiquent son approche. Cela vous permet d'avoir des relations sexuelles pendant la grossesse.

D'autres vous disent que vous avez ovulé.

Signes d'ovulation

Voici huit signes d'ovulation ou d'ovulation.

Résultat du test d'ovulation positif

Cela fonctionne comme un test de grossesse à domicile. Vous urinez sur un bâtonnet ou dans une tasse dans laquelle vous placez le bâtonnet ou la bandelette de test. Deux lignes apparaîtront. Lorsque la ligne de test est plus foncée que la ligne de contrôle, vous êtes sur le point d'ovuler. Il est temps d'avoir des relations sexuelles pour tomber enceinte.

Les tests d'ovulation sont un moyen populaire de détecter l'ovulation, mais ils ont leurs avantages et leurs inconvénients.

Cela nécessite moins de travail que de déterminer votre température corporelle centrale. (Plus d'informations à ce sujet ci-dessous.)
Les moniteurs d'ovulation amateurs (numériques) peuvent être relativement faciles à utiliser.
Les tests plus simples sont plus difficiles à interpréter et il n'est pas toujours facile de dire quand une ligne de test est plus foncée qu'un contrôle.
Peut être coûteux, surtout si vos règles sont irrégulières ou si vous essayez de concevoir depuis longtemps.
Des erreurs se produisent - vous pouvez obtenir un résultat positif, pas une ovulation.
Les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) peuvent obtenir plusieurs résultats positifs même si elles n'ovulent pas, ce qui rend les kits inutiles.

Qualité de la sécrétion cervicale

À l'approche de l'ovulation, la quantité de sécrétion près du col de l'utérus, connue sous le nom de glaire cervicale, augmente et prend la consistance d'un œuf cru et couleur blanche. Cette qualité fertile de la glaire cervicale aide les spermatozoïdes à passer dans le système reproducteur féminin et rend les rapports sexuels plus faciles et plus agréables.

Lorsque vous n'êtes pas au stade fertile de votre cycle, la glaire cervicale est collante. Les stades de la glaire cervicale vont de presque sec à collant, crémeux, aqueux, blanc, puis redeviennent collant ou sec. Vous pouvez apprendre à suivre ces changements et à prédire l'ovulation.

Quand vous avez le blanc d'œuf, c'est le moment de faire l'amour pour tomber enceinte !

Augmentation du désir sexuel

La nature sait exactement comment vous amener à avoir des relations sexuelles au moment idéal pour concevoir. Le désir sexuel d'une femme juste avant l'ovulation. Non seulement elle veut du sexe, mais elle a aussi l'air plus sexy. La structure osseuse réelle du visage de la femme se déplace légèrement, sa démarche devient plus sexy et si elle danse, ses hanches ont des vibrations plus sensuelles.

Bien sûr, l'ovulation n'est pas la seule chose qui peut entraîner une augmentation de votre libido. De plus, si vous êtes anxieuse ou déprimée, vous ne remarquerez peut-être pas ou n'augmenterez pas votre désir sexuel même juste avant l'ovulation.

Augmentation soutenue de la température corporelle

Votre température corporelle basale (BBT) est la température lorsque vous êtes au repos. Bien que vous puissiez penser à une température corporelle normale de 36,6, la vérité est que votre température corporelle change quelque peu au cours de la journée et du mois. Il augmente et diminue les niveaux d'activité, ce que vous mangez, les hormones, les habitudes de sommeil et, bien sûr, si vous tombez malade.

Après l'ovulation, les niveaux de progestérone augmentent dans votre corps. L'hormone progestérone provoque de la fièvre. Si vous suivez votre BBT, vous pouvez voir quand vous ovulez.

Certaines choses à savoir sur le suivi de la température basale :

Il vous oblige à prendre votre température tous les matins, à la même heure (pas de sommeil !) avant de vous lever.
Des applications et des sites Web gratuits peuvent être utilisés pour tracer
C'est une mauvaise méthode si vous travaillez de nuit ou si vous dormez à des heures différentes.
Votre graphique BBT peut être utilisé par votre médecin pour diagnostiquer des cycles irréguliers ou des problèmes d'ovulation

Position du col de l'utérus

Si vous considérez votre vagin comme un tunnel, il se termine au niveau du col de l'utérus. Votre col de l'utérus change de position et change au cours de votre cycle menstruel. Vous pouvez suivre ces changements.

Avant l'ovulation, le col monte plus haut (peut-être difficile à atteindre), devient plus doux au toucher et s'ouvre légèrement. Lorsque vous n'êtes pas dans la phase fertile de votre cycle, le col de l'utérus est plus bas et plus fermé.

Douleur des glandes mammaires

Avez-vous déjà remarqué que vos seins sont parfois sensibles au toucher ? Mais pas toujours? Ceci est causé par les hormones que le corps produit après l'ovulation.

Vous pouvez prêter attention à ce changement comme moyen de savoir que l'ovulation a eu lieu. Vous ne pouvez pas prédire l'ovulation de cette façon, mais cela pourrait être un signe.

Cependant, la sensibilité des seins peut également être un effet secondaire des médicaments contre la fertilité.

Dessin de salive

Un autre signe possible d'ovulation est votre salive. Une façon unique et inhabituelle de détecter l'ovulation, le motif de la salive ressemble à du givre sur une vitre. Des microscopes spécialisés sont vendus à cet effet, ou vous pouvez techniquement utiliser n'importe quel microscope.

Certaines femmes trouvent ce schéma difficile à détecter. Comme il s'agit d'une façon inhabituelle de suivre l'ovulation, vous ne trouverez pas beaucoup de personnes en ligne à consulter. (Contrairement au suivi de la glaire cervicale ou de la température corporelle basale, où il existe de nombreux forums d'assistance à partir desquels vous pouvez obtenir des commentaires et des recommandations.)

Mittelshmertz ou ovulation douloureuse

Avez-vous déjà remarqué une douleur aiguë dans le bas-ventre qui semble aléatoire ? Si cette douleur survient au milieu de votre cycle, vous pouvez ressentir une douleur liée à l'ovulation.

Des études ont montré que la douleur au milieu du cycle (également connue sous le nom de mittelschmerz) survient juste avant l'ovulation.

Pour la plupart, la douleur de l'ovulation est une douleur aiguë et temporaire dans le bas de l'abdomen. Mais d'autres ressentent une douleur si intense qu'elle les empêche d'avoir des rapports sexuels pendant leur période la plus fertile. Cela pourrait être un symptôme possible d'endométriose ou de spasmes pelviens. Vous devez en informer votre médecin.

Le jour exact de l'ovulation ?

L'un des signes d'ovulation énumérés ci-dessus peut-il vous donner la date exacte ovulation? Ce n'est pas important. Tant que vous avez des relations sexuelles tous les jours ou tous les deux jours pendant trois à quatre jours à compter de votre date d'ovulation possible, vous aurez des relations sexuelles au bon moment pour tomber enceinte. En fait, des recherches ont montré que vous ne saurez même pas quel jour vous avez ovulé.

Une échographie peut être utilisée pour déterminer quand l'ovulation s'est produite. Les chercheurs ont comparé les résultats de l'échographie avec les méthodes de suivi de l'ovulation couramment utilisées. Ils ont découvert qu'un tableau de la température basale du corps prédisait correctement le jour exact de l'ovulation dans seulement 43 % des cas. Les tests d'ovulation qui détectent une poussée de LH ne peuvent être précis que 60 % du temps.

Tout cela est une bonne nouvelle. Cela signifie que vous n'avez pas à insister sur le fait que vous avez des relations sexuelles le jour même avant l'ovulation. Si vous avez des rapports sexuels lorsqu'il existe des signes de fertilité possibles ou si vous avez des rapports sexuels fréquents tout au long du mois, vos chances de concevoir sont bonnes.

Signes indiquant que vous ne pouvez pas ovuler

Si vous n'ovulez pas, vous ne pouvez pas tomber enceinte. Si vous ovulez irrégulièrement, il peut être plus difficile pour vous de tomber enceinte. L'anovulation est le terme médical désignant l'absence d'ovulation. L'oligovulation est le terme médical désignant une ovulation irrégulière.

Voici quelques signes possibles d'un problème d'ovulation.

cycles irréguliers

Si vos règles sont imprévisibles, vous pourriez avoir un problème d'ovulation. Il est normal que votre cycle menstruel change de quelques jours chaque mois. Il n'est pas normal que les changements fluctuent sur plusieurs jours.

Cycles très courts ou longs

La période habituelle peut être aussi courte que 21 jours ou jusqu'à 35 jours. Cependant, si vos cycles sont généralement plus courts ou plus longs que cela, vous pouvez avoir un problème d'ovulation.

Pas de règles ou de mois sans cycles menstruels

En supposant que vous êtes en âge de procréer, si vous n'avez pas du tout vos règles ou s'il y a plusieurs mois entre les cycles, c'est un signe fort que vous n'ovulez pas.

Pas d'augmentation de la température corporelle

Comme mentionné ci-dessus, la température basale de votre corps augmente quelque peu après l'ovulation. Si vous planifiez vos cycles et qu'il n'y a pas d'augmentation de la température, vous n'ovulez peut-être pas. Cependant, pour certaines femmes, la température basale n'augmente pas même si elles ovulent. Pourquoi cela se produit est inconnu.

De plus, si vous n'avez pas de routine de sommeil ou si vous ne prenez pas votre température à la même heure chaque matin avant de vous lever, cela peut réinitialiser les résultats de votre programme.

Aucun résultat de test d'ovulation positif ou plusieurs résultats positifs

Les kits de test d'ovulation détectent l'hormone lutéinisante qui s'accumule juste avant l'ovulation. Si vous n'obtenez jamais de résultat positif, vous ne pouvez pas ovuler.

Curieusement, obtenir plusieurs résultats positifs peut également indiquer un problème d'ovulation. Cela signifie que votre corps essaie d'induire l'ovulation mais n'y parvient pas. Considérez cela comme un raté. Il est fréquent chez les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK).

Remarque : ne présumez pas que vous ne pouvez pas tomber enceinte si vous présentez des symptômes problème possible ovulation. Même si vous n'avez pas de règles, vous pouvez toujours tomber enceinte. C'est peu probable. Mais c'est possible.

Si vous ne voulez pas tomber enceinte, vous devez utiliser une contraception ou un contraceptif. Parlez à votre médecin de votre situation particulière.

Comment un médecin détermine-t-il l'ovulation?

Si vous soupçonnez que vous n'ovulez pas ou que vous ovulez irrégulièrement, consultez votre médecin. Vous avez peut-être un problème de fertilité et il est important que vous le découvriez rapidement. Certaines causes d'infertilité s'aggravent avec le temps.

Comment votre médecin déterminera-t-il si vous ovulez? Le moyen le plus courant est un test sanguin de progestérone. L'hormone progestérone augmente après l'ovulation. Si vous n'ovulez pas, vos résultats de progestérone seront anormalement bas. Ce test est généralement effectué au jour 21 de votre cycle.

Il est également nécessaire de donner du sang lors d'un test de fertilité, ce qui peut aider à déterminer pourquoi il n'y a pas d'ovulation. Votre médecin vérifiera également vos niveaux de FSH et d'AMH, ainsi que les œstrogènes, la prolactine, les androgènes et les hormones thyroïdiennes.

Une échographie transvaginale peut être prescrite. Il vous permettra de savoir si des follicules se développent dans l'ovaire. Après l'ovulation, une échographie peut détecter si un follicule s'est ouvert et a libéré un ovule.

Que se passe-t-il s'il n'y a pas d'ovulation ?

Si votre médecin a déjà effectué des tests et déterminé que vous n'ovulez pas régulièrement, vous vous demandez probablement quoi faire ensuite. Habituellement, mais pas toujours, votre médecin vous proposera un traitement avec Clomid. C'est un remède populaire avec peu Effets secondaires et a un bon taux de réussite de grossesse.

Cependant, assurez-vous que votre médecin vérifie d'abord la fertilité de votre partenaire et vos trompes de Fallope. Cela signifie une analyse de sperme pour lui et une hystérosalpingographie (un type spécial de radiographie) pour vous.

Vous voudrez peut-être simplement prendre Clomid. Mais si quelque chose d'autre vous empêche de tomber enceinte, comme des trompes de Fallope bloquées ou l'infertilité masculine, alors vous prendrez Clomid sans raison.

Personne n'en veut. Si votre médecin ne vérifie pas les trompes de Fallope et la fertilité de votre partenaire avant de prescrire Clomid, consultez quelqu'un d'autre. Votre partenaire devra peut-être consulter un urologue pour une analyse de sperme. Ensuite, après le test, vous pourrez retourner chez votre gynécologue pour essayer Clomid. Cela vaut la peine de prendre le temps de passer les tests nécessaires.

Vous pouvez utiliser ce que vous avez appris sur l'ovulation pour tomber enceinte plus rapidement. Cependant, même si votre fertilité est "parfaite", ne vous attendez pas à concevoir au cours du premier mois d'essai. Selon des études sur des couples qui savaient repérer les signes d'ovulation pour la grossesse, 68% sont tombées enceintes dans les trois mois. Après six mois, 81 était le pourcentage de femmes enceintes.

Cependant, l'ovulation n'est pas la seule clé de la conception. Ce n'est qu'une pièce du puzzle. La santé de l'ensemble du système reproducteur chez les deux partenaires est également importante.

Si vous essayez de concevoir et que vous êtes sûre d'ovuler, ne présumez pas que tout va bien. Consultez un médecin et obtenez une confirmation. Si vous avez 35 ans et que vous essayez de tomber enceinte depuis six mois sans succès, consultez votre médecin. Si vous avez moins de 35 ans, tant que vous n'avez pas d'autres symptômes d'infertilité, consultez votre médecin après un an d'essais de conception sans succès.

La bonne nouvelle est que la plupart des couples ayant des problèmes de fertilité pourront tomber enceintes avec des traitements de fertilité.