Yanvarın 1-də yeni həyata başlamaq yaxşıdır. Yeni ildən sonra yeni həyata necə başlamaq olar: psixoloqların məsləhəti. Cərimə borcları problemlərlə doludur

Təcrübəli psixoloq, sağlam düşüncə üzrə məşqçi

Mənə tez-tez sual verilir: “Necə başlamaq lazımdır? yeni həyat? və mütləq Yeni ildən. Dərhal deyə bilərəm ki, istənilən gündə və istənilən ayda yeni həyata başlaya bilərsiniz, amma nəzərə alsaq ki, dekabr ayı çöldə, gözəl tüklü qar var və hamı möcüzələr gözləyir, bu müddət ərzində siz asanlıqla öz xoşbəxtliyinizi yarada bilərsiniz. xoşbəxt həyat. uğurlu plan 2018-ci il üçün.

Beynimizin yeni istəklərimizi qəbul etməsini və həyata keçirməsini asanlaşdırmaq üçün onunla oynamağınızı təklif edirəm. Və oyun o olacaq ki, 2018-ci il üçün ideal ssenarimizi yaradaq. Bilirsiniz, necə deyərlər, istənilən möhtəşəm film möhtəşəm ssenari ilə başlayır və bizdə də belədir: məqsədləri müəyyən etmək bu sadə məşqlərdən başlayır:

2018-ci ildə istədiyiniz hədəflərdən 30-50-ni yazın.
Onları "YOX" hissəsi olmadan tərtib etməyinizə əmin olun, məsələn, "mürəkkəbsiz" əvəzinə - sadə və ya "kədərlənməyin" - amma əylənin. Və s.
Onları indiki zamanda formalaşdırın, sanki artıq baş vermiş kimi.
DETAL, yazma, zəhmət olmasa, sadəcə: xoşbəxt olmaq istəyirəm!!! Əgər qayğı, xoşbəxtlik, sevgi və s. istəyirsinizsə, özünüzə bu sadə tərifi yazın. Bu qeyri-spesifik sözlərdən birini göstərərək, xoşbəxt olmağın sizin üçün nə demək olduğunu özünüz üçün təsvir edin. Məsələn, qayğı göstərmək istəyirsinizsə, o zaman özünüzə yazın ki, sizə qayğı nədir və kimdəndir, bəlkə yataqda qəhvə və ya sevdiyiniz insanın günün ortasında “Necəsən, necəsən?” sualı ilə zəngidir. yaxşı edirsiniz?” və ya başqa bir şey. Bu, ssenarimizi yazmaq üçün vacibdir. Bunu indiki zamanda nə qədər təfərrüatlı yazsanız, “film”iniz bir o qədər aydın olacaq və məqsəd qoymağınız bir o qədər konkret olacaq.
Bütün bunları yazdıqdan sonra özünüzə suala cavab verin: "İndi mənim üçün nə mümkündür?" İstədiyim hər şeyin baş tutduğunu nəzərə alsaq, indi nə imkanlarım var.

Məsələn, maşın istəyirsənsə, onu mümkün qədər ətraflı təsvir edirsən - rəngi, markası, salonu, sükanı necədir, maşınında hansı qoxu var, ondan sonra yazırsan: indi ziyarətə gedə bilərəm. nənəm, indi hər şeyi özümlə apara bilirəm vacib əşyalarımı (məsələn, maşında özümlə bir dəst boya fırçası aparıram, çünki nə vaxt rəngləmək istəyəcəyimi bilmirəm. Və mən həmişə hazıram. ). Sahib olduğunuz 7-10 mümkün variantı təsvir edin. Və özünüzü necə hiss edəcəyinizi mütləq təsəvvür edin!!! Hisslər və duyğular xəyallarınızı satın almaq üçün valyutadır.

Bu, sizin ssenarinizdir və onun baş qəhrəmanı sizsiniz: bütün köməkçilərinizi, pərilərinizi, dostlarınızı, həmişə köməyinizə gələcəkləri təsvir edin.
Planlarınıza çatmağınıza mane ola biləcək insanları və ya vəziyyətləri təsvir edin. Və bununla bağlı ən vacib şey:

onların təsirindən necə yan keçə biləcəyiniz və ya nəticənin sizin üçün müsbət olması üçün nə edə biləcəyiniz barədə bir ssenari hazırlayın.
Ən əsası isə bu insanların sizə niyə göndərildiyini düşünün. Onların hərəkətləri ilə SİZƏ FAYDALI GƏLƏCƏKLƏRİ. Bu qəribə səslənə bilər, amma sizi əmin edirəm ki, həyatımızda olan bütün insanlar bizə dərslər verir və bu dərslər həmişə bizim xeyrimizədir, biz həmişə bu faydanı dərhal dərk edə bilmirik.

Məsələn, bir oğlan bir qızı dostu üçün və ya başqası üçün tərk etdisə - əladır, həyatın özü dərdi səndən aldı. Və illərin həyatını xilas etdi. Bu vəziyyətlərin müsbət və mənfi tərəflərini ölçərkən bu barədə düşünün.

Elə bir halım olub ki, bir neçə il dalbadal ətrafımda hərəkətlərimi və nailiyyətlərimi daim dəyərdən salan bir adam var idi. Bu kimi ifadələr: “Bunun nəyi pisdir? Xüsusi bir şey yoxdur! Düşünün ki, siz milyon yox, cəmi 100 min qazanmısınız” və ya “hər kəs belə rəsm çəkə bilər, xüsusi bir şey yoxdur”. Sizə deyə bilərəm: bu, çox yaxşı stimuldur. Əlbəttə ki, ətrafımı belə insanlardan təmizlədim, amma onların həyatımdakı faydalarını qiymətləndirmək çətindir, çünki belə insanların sayəsində biz daha güclü, daha sürətli, daha zəngin, daha ağıllı oluruq və bir çox başqa yaxşı şeylər bizə gələ bilər. Odur ki, belə insanlara dərslərinə görə təşəkkür edin və onları öz sahənizdən uzaqlaşdırın. Öz skriptinizi yaradırsınız. Və yalnız siz skriptinizdə kimin olduğuna görə məsuliyyət daşıyırsınız.

İnanın ki, həyatınızda baş verən hər şeyin məsuliyyətini öz üzərinizə götürsəniz, xoşbəxt həyat üçün istənilən şəraiti asanlıqla özünüzə yarada bilərsiniz.

Mən də sizinlə mənfi insanları necə zərərsizləşdirməyin gözəl texnikasını paylaşacağam. Yanınızda neqativ bir insan olduğu, sizə qışqırdığı və ya sadəcə olaraq sizin üçün xoş olmayan bəzi sözlər söylədiyi an, onu tərk edə və ya dayandıra bilmirsinizsə, ona baxmağa və həyatda nəyi əskik etdiyini təsəvvür etməyə çalışın, bəlkə də sevinc və ya sevgi, ya da uğur, ya da bəlkə bu adamın nəyi sevdiyini bilirsiniz. Sonra təsəvvür edin ki, məsələn, sevdiyi işlə məşğul olduğuna, yaxud böyük uduş əldə etdiyinə və ya sevimli avtomobilini sürdüyünə görə sevinir. Onu dinləyin və təsəvvür edin.

Adətən, həyatınızı necə dəyişdirmək barədə məsləhətlər ondan başlayır ki, siz öz komfort zonanızdan çıxasınız (hmm, biz oraya nə vaxt girə bilmişik?!), sonra paraşütlə tullanmaq və ətrafa səyahətə çıxmaq lazımdır. dünya. Razılaşın ki, bütün macəra cazibəsinə baxmayaraq, bu tövsiyələri Trump və ya Rotşild varisləri üçün deyil, adi bir insan üçün həyata keçirmək çətindir. Yəni birdən-birə nəyisə dəyişdirmək fikrindən daşınırsınız və gizli mətndə ulduzların altında oyanmaq üçün ekstremal idmanla məşğul olmağı, kredit götürməyi və ya böyrəyinizi satmağı məsləhət görürlər. Arizona səhrasında bir yerdə, "Yer üzündəki sonuncu insan" serialının qəhrəmanı kimi. Mütəxəssislərin yaxşı yaşamaq barədə tövsiyələrinə tənqidi nəzər saldıq və yüzlərlə efemer və bayağı variant arasından az-çox praktiki və ya ən azı Yeni ilə müsbət mənada həvəsləndirici olan on variantı seçdik.

“1 gün – 1 nailiyyət” taktikasını sınayın

Birincisi, ona görə ki, hər gün yeni şeylər öyrənməlisən, ikincisi, böyük işlər kiçik hərəkətlərlə həyata keçirilir. Oh, bəli və üçüncüsü, çünki motivasiya olmadıqda tənbəllik bütün məhsuldar fəaliyyətlərin əsas inhibitorudur.

Özünüzə “Mən bunu bir daha etmərəm” siyahısı yazın.

Keçən il nəyə vaxt və pul xərcləndiyini də daxil edin, amma heç bir müsbət nəticə olmadı. Heç olmasa olsun pis vərdişlər, hətta saatlardan sonra ofisdə "oturmaq", hətta indi xatırlamaq belə istəmədiyiniz Tinder-də uğursuz tarixlər.

“Bu gün sonuncu kimidir” prinsipini yaşayın

"Rahatlıq zonası" və dünyanı dolaşmaq hekayəsi kimi bir az bayağı səslənir, lakin bəzən bizə uyğun olmayan yolu dəyişdirmək üçün bizi bir az ruhlandıran və irəliləməyə məcbur edən həyata bu yanaşmadır. ümumiyyətlə. Məsələn, bu il sizin sonuncu olsaydınız, 2016-cı ildə nə edəcəyinizi təsəvvür edin və sonra fantaziyalarınızdan hansının sizi həqiqətən ruhlandırdığını anlayın.

Rəqs etmək üçün qeydiyyatdan keçin

Bunlar həftədə yalnız bir dəfə olan və bəzən “divandan düşmək istəmirəm” bəhanəsi ilə atlayacağınız dərslər olsa belə, qorxulu deyil. Əgər siz əsasən idmana biganəsinizsə və qız yoldaşlarınızla bara getməyi üstün tutursunuzsa, o zaman aktiv həyat tərzinə gedən yolunuzu rəqslə başlamaq daha yaxşıdır. Mümkündür ki, o qədər qarışacaqsınız ki, bundan sonra qarşısıalınmaz olacaqsınız.

Uzunmüddətli bir arzu ilə gəlin

Onun həyata keçirilməsi üçün ən azı bir il, hətta üç il lazım olacaq. Kitab yaz, qayıq sürməyi öyrən, MBA al, ev al və orada bütöv bir çiçək bağı sal. Bunun nə olduğu önəmli deyil, amma önəmli olan odur ki, siz o xəyalı addım-addım gerçəyə çevirmək üçün ehtiraslısınız.

Həyatınızı bir iş planı kimi planlaşdırın

Və yaxın gələcəkdə baş verməli olan bütün hadisələri hesablayın (və ya onların baş verməsini həqiqətən istərdiniz): toy, iş dəyişikliyi, böyük və vacib bir şeyin alınması - məhz biznes təşəbbüsü ruhunda olan, xərcləri, qaçılmaz güzəştləri, yaradıcı səyləri və qısa müddətdə mənfəəti nəzərdə tutur.

Görünüşünüzlə bağlı bir şeyi dəyişdirin

Keçən il ərzində çəkdiyiniz şəkilləri nəzərdən keçirin (xüsusilə də dostlarınız tərəfindən etiketləndiyiniz şəkillər sosial şəbəkələr soruşmadan) və özünüzə bir az sağlam imkan verin (vurğulayırıq, sağlam!) Sizə ünvanlanan tənqid: görünüşünüzdə nəyi dəyişmək istərdiniz və hansı obrazı/üslubu sınamalısınız? Sadəcə diqqətli olun ki, Kylie Jenner birdən ortaya çıxmasın...

Sosial dairənizi ruhlandırıcı və depressiv insanlara bölün.

Sonuncu ilə ayda bir dəfədən çox olmamaqla ünsiyyət qurmağı bir qayda edin və birincisi ilə, əksinə, ümumi hobbi və ya maraqlarınız əsasında görüşlər üçün daha çox səbəb tapın. İlk növbədə, "vampir" həmsöhbətlərinizi - adətən bütün problemlərini sizin üzərinizə tökən, lakin cavab olaraq şəxsən sizi dinləməyənləri zərərsizləşdirin.

Hər birimiz bu və ya digər dərəcədə yeni ilin gəlişini həyatda yeni bir şeyin başlanğıcı ilə əlaqələndiririk. Ola bilsin ki, ümumiyyətlə, həyat boyu yox, əlbəttə, amma biz əlbəttə ki, bəzi cəhətləri dəyişmək istəyirik. Bu, 2018-ci ildə xüsusilə cazibədar olur, çünki 1 yanvar həm də bazar ertəsi, yəni Yeni il və yeni həftə eyni gün başlayacaq!

Yeni ildə kimsə nəhayət idman zalına getməyi, kimisə arıqlamağı, işini dəyişdirməyi və ya köhnəlmiş münasibətləri kəsməyi və tapmağı vəd edir. yeni sevgi. Bu və ya digər şəkildə yeni ilə ümidlə giririk. Və sonra bir şey baş verir və işlərin adi qasırğası bizi eyni işlərə, problemlərə və münasibətlərə aparır, dəyişiklik üçün əvvəllər real görünən ümidlərdən heç bir iz qoymur.

Psixoloqların fikrincə, bir şeyi dəyişdirmək üçün kortəbii və "duyğulara görə" deyil, olduqca aydın, ehtiyatlı və sistematik şəkildə hərəkət etməlisiniz. Üstəlik, yeni ildə yeni bir şey əldə etməyə başlamaq üçün cəmi dörd addım var.

Biz sizə 1 yanvar 2018-ci il bazar ertəsindən həyatınızı yaxşılığa doğru dəyişmək üçün hansı konkret addımları atmağınız lazım olduğunu deyirik.

Addım 1

Əvvəlcə başınızdakı bütün dəyişiklikləri, hətta ən kiçikləri belə təsəvvür etməyə çalışın. Vizuallaşdırmaq. Və nə qədər aydın olsa, bir o qədər yaxşıdır. “Kainat sizi eşidəcək” ona görə yox, ona görə ki, siz özünüz nə istədiyinizi və onu əldə etmək üçün nə etməli olduğunuzu daha yaxşı başa düşəcəksiniz.

“Düşüncə - Fəaliyyət” sxeminə uyğun hərəkət edin. Zehni imicini təcəssüm etdirməyə çalışın, lakin dərhal bir şey edə bilmədiyiniz təqdirdə özünüzü günahlandırmayın.

Addım 2

Çox biri var yaxşı məşq"yeniləmə üçün". Təsəvvür edin ki, siz öz mənzilinizi və ya evinizi təmizləyirsiniz və bədəniniz və şüurunuz böyük bir mənzildir.

Birinci otaq sizin "bədəniniz"dir. Onu yumaq, yaxşı yuxu vermək, dadlı və “düzgün” yemək vermək lazımdır. Onu "havalandırın" - təmiz havada gəzin, bəzi "kosmetik təmirlər" alın - spada masaj edin və ya gözəllik salonunda peşəkar qayğı göstərin.

Addım 3

Fikirlərinizi də qaydasına salın. Bu, əlbəttə ki, gözəllik salonuna getməkdən qat-qat çətindir, lakin bu, həm də daha vacibdir. Keçmişlə bağlı bütün lazımsız düşüncələri, paxıllığı, narahatlığı, incikliyi və şübhəni çıxarın. Hər şeyi zehni olaraq xəyali bir "zibil torbasına" yığın və atın. Yeni ildə - yeni fikirlər!

Addım 4

Və nəhayət, fikirləriniz. Bunun üçün əməliyyat otağında diqqətli nizam, aydınlıq və təmizlik tələb olunur. Bütün düşüncələriniz şüurlu, müsbət və kənardan tətbiq edilməsə yaxşıdır. Bu çox vacib bir məqamdır. Fikirləşin ki, sizin arzularınız əslində yaxınlarınızın, əzizlərinizin, valideynlərinizin istəkləridirmi? Əgər bunu başa düşdükdən sonra istəklərinizin 100% ustası olmadığınızı başa düşmüsünüzsə, dayanıb düşünməlisən - həqiqətən nə istəyirəm? Mənəm? Bunun üzərində qurmalıyıq. Axı, yalnız özünüzü xoşbəxt etməklə, sevdiklərinizi sevindirəcəksiniz.

Biz hamımız varıq Yeni il. Arıqlamaq, ingilis dilini öyrənmək, tez-tez səyahət etmək, snouborda başlamağa söz veririk - bəzən o qədər planlar olur ki, onlar bir ilə sığmır. Məqsəd və istəklərin həddindən artıq çoxluğu, bəziləri üçün isə tənbəllik ucbatından Yeni il qərarlarımızı yerinə yetirmirik. Yeni ildə sistemi sındırmaq və əlbəttə ki, hədəflərinizə çatmaq niyyətindəsiniz? O zaman sizə vaxtınızı düzgün təşkil etməyə kömək edəcək aydın plan lazımdır. Düzgün planlaşdırma üçün sizə vərəqlər və ya arzu və məqsədlərinizi ətraflı yazacağınız hər hansı bir notebook lazımdır. Beləliklə, başlayaq.

Foto tumblr.com

Əvvəlki ilin nəticələrini yekunlaşdırın

Bu il əldə etdiyiniz hər şeyi, fəxr etdiyinizi, özünüzü tərifləyə biləcəyiniz hər şeyi bir kağız parçasına və ya bloknot vərəqinə yazın. Qış sessiyasının başlamasına üç gün qalmış yay sessiyasını bağladım, marafon qaçdım, ilk dəfə yoqa ilə məşğul oldum, bir dərsi də qaçırmadım və premyera günü bütün filmlərdə oldum.
Keçən Yeni ildə özünüzə söz vermişsinizsə, bunu mütləq xatırlayın. Özünüzə söz verdiyiniz şeyə nail oldunuzmu? Nəticə sizi qane edirmi?
Nəyə nail olduğunuzu yazdıqdan sonra, keçən ildə nəyə nail olmaq istədiyinizi, lakin bacarmadığınızı yazın. Özünüzə qarşı dürüst olun, başqalarının sizdən istədiklərini yazmayın, ancaq özünüzə ehtiyacınız yox idi. Məsələn, sizdən Çin dilini öyrənməyiniz tələb olunurdu, amma heç vaxt bunu etmədiniz, çünki onu öyrənmək istəmirsiniz. Bu məşqin məqsədi şəxsən sizin nəyə ehtiyacınız olduğunu və başqalarının nəyə ehtiyacı olduğunu və həqiqətən hansı hərəkətlərdən razı qaldığınızı özünüz başa düşməkdir.

Bütün xəyallarınızı yazın

İndi, keçən ili qiymətləndirərək, nəyin işlədiyini və nəyin olmadığını başa düşərək, gələcək üçün arzularınızın siyahısını tərtib edə bilərsiniz.

Ayrı bir vərəqdə ağlınıza gələn bütün arzularınızı yazın. Hər şeyi, hətta ən sərsəm fikirləri də yazın - buz sarğı yalayın, sevginizi etiraf edin, həftə sonu Sankt-Peterburqa gedin, paraşütlə tullayın, Avropanı avtostopla gəzin, öz video bloqunuzu açın - ağlınıza gələn hər şeyi və nə etdiyinizi yazın. etmək istərdim. Həqiqətən əldə edə biləcəyiniz istəkləri yazmağınız vacibdir. Axı, məsələn, İngiltərə kraliçasını devirmək istəyirsənsə, o zaman səni incitməyə tələsirik, bu, çətin ki, mümkün deyil. Digər tərəfdən, öz düşüncələrinizdən qorxmayın! Sizə elə gələ bilər ki, ideyanız çox cəsarətlidir, ancaq onu həyata keçirmək üçün imkanınız və imkanlarınız yoxdur - fərqi yoxdur, hər halda yazın. Xəyal qurarkən, vaxtaşırı əvvəlki ilin nəticələrinə baxmağı və onlarla yoxlamağı unutmayın - bəlkə də bəzi istəklərinizi artıq qismən həyata keçirmisiniz, amma bir şey alınmadı və artıq sizin üçün vacib deyil.

Yeri gəlmişkən, məqsəd və arzularınızı dəqiqləşdirməyə çalışın. Əgər “sağlam olmaq istəyirəm” və ya “səyahət etmək istəyirəm” yazırsınızsa, ilin sonunda məqsədinizə çatdığını əminliklə söyləmək çətin olacaq. Özünüzü kəşf edin və sizin üçün həqiqətən nəyin vacib olduğunu anlayın. Ola bilsin ki, müəyyən bir ölkəyə səyahətə çıxmaq və ya müəyyən bir idmanla məşğul olmaq, bununla da sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq istəyirsiniz.

Foto tumblr.com

Prioritetlərinizi təyin edin

Beləliklə, qarşınızda iki vərəq var: istəkləriniz və keçən il ərzində bacardığınız və ya bacarmadığınız şeylər. Yazdıqlarınızı təhlil edin və prioritetlərin siyahısını tərtib etməyə başlayın.

İstəklər siyahısından həqiqətən həyata keçirmək istədiyiniz, uzun müddətdir düşündüyünüz bir şeyi seçin.
"uğursuzluqlar" siyahısından - keçən il nəticə verməsə də, hələ də əldə etmək istədiyiniz bir şey
Qürur siyahısından nəyə nail olduğunuzu, nə ilə fəxr etdiyinizi və yeni ildə nələri davam etdirmək istədiyinizi yazın. Məsələn, "Sankt-Peterburqdakı körpüləri açıq görmək istəyirəm", "10 kq arıqlamaq istəyirəm" və "həftədə iki dəfə rəqs etməyə davam etmək istəyirəm".

Nəticədə ortaya çıxan "istəklərinizin" siyahısı sonsuz ola bilməz, 10-15 arzu ilə dayanın. Bütün istəklərin və bütün məqsədlərin boğulması mümkün deyil, onların hamısının dalınca tələsməkdənsə, tədricən birinə nail olmaq daha məhsuldardır.

Vizual edin!

Ən vacib məqsəd və istəkləri müəyyən etdikdən sonra onların sehrinin vaxtı gəlir... Xeyr, yerinə yetirmək yox, icra etmək. Bunu evdə hazırlayın ki, hər gün bütün məqsədlərinizi görə biləsiniz, motivasiya edici şəkillərdən ilham alın və arzularınızı gerçəkləşdirməyə çalışın. Siz həmçinin Pinterest saytında bütün ən gözəl və ruhlandırıcı şəkilləri saxlayacaq tematik “lövhələr” yarada bilərsiniz. Hər arzu üçün bir "lövhə". Telefonunuzun ekran qoruyucunuza əsas məqsədinizi simvolizə edən və ya təsvir edən şəkil və ya fotoşəkil qoyun. Məsələn, müəyyən bir universitetə daxil olmaq istəyirsən, ona görə də onun fasadının gözəl fotosunu qoy və ekrana hər dəfə baxanda motivasiya qazan.

Foto tumblr.com

Gələcək özünüzə məktub yazın

İnternetdə xüsusi saytlardan istifadə edərək, 2017-ci ilin dekabrından 2018-ci ilin dekabrına qədər özünüzə məktub yaza bilərsiniz. Gələn il yerinə yetirmək üçün nə söz verdiyinizi orada yazın, indi özünüzü və 12 ayda nə olmaq istədiyinizi təsvir edin, bütün planlarınızı və ideyalarınızı həyata keçirməkdə özünüzə uğurlar arzulayın. Bundan əlavə, özünüzə video mesaj göndərə bilərsiniz. İlin sonunda siz bu məktubu alacaqsınız və hər şeyin yolunda olub-olmadığını və son bir ildə özünüzü nə qədər dəyişdiyinizi qiymətləndirə biləcəksiniz.

Ənənəvi olaraq, yeni ildən başlayaraq qanunvericilikdə ölkə vətəndaşlarının həyatına təsir edəcək çoxsaylı yeniliklər qüvvəyə minir. 2018-ci ildə ruslar maaşların və pensiyaların artımını, minimum əməkhaqqında və səyahət tariflərində dəyişiklik gözləyə bilərlər. ictimai nəqliyyat, avtomobil sürücülərinin və torpaq sahiblərinin həyatında əhəmiyyətli dəyişikliklər gəlir və onlar İT sektoruna da gələcəklər.

Minimum əmək haqqının, maaşların və pensiyaların artırılması

2018-ci ildən etibarən Rusiyada minimum əmək haqqı artacaq. Qanuna qəbul edilən dəyişikliklərə əsasən, indi bu, əvvəllər müəyyən edilmiş yaşayış minimumunun 85 faizini təşkil edəcək. Bu standartlara uyğun olaraq, minimum əmək haqqı 9 min 489 rubla qədər artacaq. Eyni zamanda, dövlət sektoru işçilərinin maaşları da artacaq - onlar 4% indeksləşdiriləcək. Xüsusilə, artım hərbçiləri, müəllimləri, mədəniyyət işçilərini, müxtəlif səviyyəli məmurları əhatə edəcək. Pensiyaların ölçüsü də artacaq - 2018-ci ilin yanvarında indeksasiya 3,7% təşkil edəcək. Daha sonra, aprel ayında daha bir artım nəzərdə tutulur.

Yol hərəkəti qanunları

Hakimiyyət avtomobillərin qanunsuz rənglənməsi həvəskarları ilə ciddi məşğul olmaq qərarına gəlib. 2018-ci il yanvarın 1-dən avtomobil şüşələri üçün işıq keçirmə standartlarının pozulmasına görə cərimələr üç dəfə artırılacaq. Qanun pozuntusu, ön şüşənin elə rənglənməsidir ki, ötürülən işığın səviyyəsi ön yan şüşələr üçün 75%-dən aşağı düşür; Əgər pozuntu ilk dəfə qeydə alınarsa, sürücü 1500 rubl cərimələnəcək (hazırda cərimə 500 rubl təşkil edir). Təkrar pozuntu üçün 5000 rubl ödəməli olacaqsınız.

Həmçinin 2018-ci ildə həyətlərdə və sürət həddinin saatda 20 kilometr olduğu ərazilərdə yeni nişanlar görünəcək. Belə məkanlar piyadaların avtomobillərə üstünlük veriləcəyi “sakit yol zonaları” adlandırılacaq.

Cərimə borcları problemlərlə doludur

Yeni ildən etibarən ödənilməyən cərimələr sürücüləri sürücülük vəsiqəsindən məhrum etməklə hədələyir. İndi məhkəmə icraçıları yol hərəkəti qaydalarının pozulmasına görə 10 min rubl məbləğində borc toplayanlara gələ bilərlər. Borc yığmaqla yanaşı, qanun nümayəndələri borclu sürücünü sürücülük vəsiqəsindən məhrum etmək hüququna malikdirlər.

Yanacağın qiyməti yenidən qalxacaq

2018-ci il yanvarın 1-dən benzin və dizel yanacağının aksizləri növbəti dəfə artırılıb. Artım litri 50 qəpik olacaq. Avtomobil sürücüləri üçün bu o deməkdir ki, yanacaqdoldurma məntəqələrində litrin qiyməti təxminən 60 qəpik artacaq. İl ərzində yanacağın aksizləri yenidən, həm də 50 qəpik artacaq. Artım aprel ayında baş verəcək və sonra yanacaqdoldurma məntəqələrində qiymət etiketlərində artım gözləmək olar.

OSAGO daha rahat olur

2018-ci ilin əvvəlindən sistem icbari sığorta Avtomobil məsuliyyəti əlavə dəyişikliklərə məruz qalır. İndi siyasətlər yeni formalar üzrə veriləcək. Digər fərqlər arasında indi onlara QR kodu tətbiq olunacaq ki, bu da sığortaçıların saytında bağlanmış müqavilə ilə bağlı bütün məlumatları (sığorta haqqının məbləği və əmsallar daxil olmaqla) öyrənməyə imkan verəcək. Bundan əlavə, sürücülər əvvəllər onlara “düşünmək üçün” verilən beş gün əvəzinə 14 gün ərzində lazımsız xidmətlərdən (çox vaxt siyasət satıcıları tərəfindən qoyulur) imtina etmək imkanı əldə edəcəklər.

Uşaqların daşınması daha təhlükəsiz olacaq

10 yaşından yuxarı uşaqların avtobuslarda daşınmasını qadağan edən qanun qüvvəyə minib. Bu, qüvvəyə minməsi daim təxirə salınan müvafiq qətnamənin qəbulundan beş il sonra baş verib. Yeni qaydanın tətbiqi çox güman ki, təkcə uşaqların daşınmasının təhlükəsizliyinin artmasına deyil, həm də onların qiymətinin artmasına gətirib çıxaracaq ki, bu da öz növbəsində məktəb ekskursiyalarının təşkilinə təsir göstərəcək. Eyni zamanda, müntəzəm müntəzəm avtobuslar üçün də analoji standartın tətbiqindən hələ söhbət getmir.

İctimai nəqliyyat bahalaşacaq

Adi sərnişinlər üçün paytaxt metrosunda səyahət bir qədər bahalaşacaq. 2018-ci ildə Troyka kartında bir səfər bir rubl bahalaşdı. Beləliklə, səyahət 36 rubla başa gələcək. Çoxsaylı səfərlər və mövsüm biletləri də bahalaşacaq. Beləliklə, 60 səfər üçün "Birləşdirilmiş" indi 1765 rubl (1700 rubl idi) və məsələn, 30 gün ərzində limitsiz səyahət bileti indi 2075 rubla (75 rubl daha çox) başa gələcək. Eyni zamanda tək və iki gediş biletləri də bahalaşmayacaq.

Yeri gəlmişkən, yanvarın 1-dən Moskva məktəbliləri və tələbələri səyahət biletlərini alarkən vaxtlarına qənaət edə bilərlər. Bundan sonra biletlər üç ay müddətində etibarlıdır, bu da tələbələrə səyahət üçün 750 rubla başa gələcək yerüstü nəqliyyat və 1140 rubl - metroda istifadə üçün.

Torpaq və nəqliyyat vasitələrinə görə vergilər

2018-ci ildə əmlak vergisinin hesablanması prinsipi dəyişir. Bundan sonra o, əvvəllər olduğu kimi inventar qiymətindən deyil, obyektlərin kadastr dəyərindən hesablanacaq. Praktikada bu, verginin məbləğinin dəyişdirilməsi deməkdir, əksər hallarda onun artırılması istiqamətindədir. Digər bir yenilik isə öz sərhədlərini müəyyən etməyə can atmayan torpaq sahələrinin sahiblərinə aiddir (torpaq tədqiqatı aparılmayıb). Bu ildən onlar belə torpaqlarla heç bir alqı-satqı apara bilməyəcəklər, yəni torpaq sahəsini satmaq, bağışlamaq mümkün olmayacaq. Eyni zamanda, belə vicdansız torpaq sahibləri mülkiyyət hüquqlarından məhrum edilmir.

Artıq bahalı avtomobil sahibləri daha az vergi ödəyə biləcəklər. Yenilik üç ildən beş milyon rubla qədər olan, köhnəsi üç ildən çox olmayan avtomobillərə aiddir. Vergi məbləğini hesablamaq üçün əvvəllər üzən və buraxılış ilindən asılı olduğu halda indi 1,1 sabit əmsaldan istifadə ediləcək.

Anonim istifadəçiləri olmayan ani messencerlərdə

Yanvarın 1-dən mesajlaşma xidmətlərindən anonim istifadə etmək istəyənlər üçün ani messencerlər əlçatmaz olub. Siz indi yalnız istifadəçini müəyyən etdikdən sonra mesaj mübadiləsi edə bilərsiniz. Bu nömrədən istifadə etməklə edilir mobil telefon mobil operatorla müqavilədə müəyyən edilir. Belə bir müqavilə bağlamaq üçün pasportun tələb olunduğunu xatırladırıq.